Для улучшения качества вашей жизни не хватает порой простых, но очень важных вещей. Если взять за правило их выполнять, то можно увидеть, как очень быстро ваша жизнь меняется в лучшую сторону. Итак, вот несколько правил.
Правило №1. Вы – это среднее вашего окружения. Соответственно, хотите стать лучше, окружайте себя людьми, которые лучше вас - опытней, с широким кругозором, с разнообразными интересами, более обеспеченными, не имеющими дурных привычек, имеющими цели в жизни и т.д. Это же правило предполагает исключение из своей жизни токсичных людей. Все те, кто ноют, жалуются на жизнь, безденежье, те, кто ничему научить вас не могут, кто вызывает у вас раздражение и агрессию – это балласт, который нужно сбросить.
Правило №2. Читайте умные книги. Не посты в инстаграм и других соц.сетях, а именно книги. Также благотворно влияют на ваше развитие статьи из научных изданий и просмотры лекций гениальных людей. С этим сейчас никаких проблем нет. На YouTube в свободном доступе есть лекции известных историков, нейробиологов и т.д. Всё это приводит к тому, что ваш мозг начинает работать в другом режиме и очень скоро, на автомате будет подбрасывать вам идеальные решения, что непременно приведёт к улучшению качества жизни.
Правило №3. День – это маленькая жизнь. Очень важно начинать день правильно. Позитивные мысли, аффирмации, хорошее настроение, планирование дня – вот залог успеха и хорошего настроения на весь день.
Правило №4. Добавьте в рацион витамины. Нет, не нужно бежать в аптеку и запасаться пилюлями. Нужно немного изменить своё питание. Например, замените одну чашку кофе в день на травяной чай или смузи из свежих трав. Также хорошо добавить в рацион сухофрукты. Введите это пунктиком, ритуалом, в определённое время дня.
Вот такие простые правила позволят вам довольно быстро изменить свою жизнь к лучшему.