Причин ухудшения памяти , довольно много . Начиная от образа жизни , заканчивая злоупотреблением препаратов
Забывчивость и ухудшения памяти , часто возникают у пожилых людей но это точно не является нормой . Но даже сейчас у молодых людей , возникают проблемы с памятью , но как такое может быть ? Все очень просто , многие факторы сошлись и ускорили забывчивость в мозгах , молодых людей и тут не важно девушка ты или парень
Нумерация не значит что , какая-то причина является серьезнее . Тут нет ни какого топа , все причины серьезный и должны подлежать чательному обдумыванию .
Главные причины ухудшения памяти
1) Разные , вредящие организму вещества . Наркотики , алкоголь , сигареты . Все эти вещества , помимо того что вызывают ряд комплексных проблем с организмом , так же является причиной , сильной забывчивости . Проблемы с памятью связанны непосредственно , из-за ухудшения организма
2)Повреждения внутренних органов . Есть определенные органы , которые вырабатывают вещества и косвенно влияют на мозг , тем самым и на память . Скорость работы органов зависит от их состояния , чем выше скорость органов , тем больше химических веществ попадут в мозг .А значит и память станет лучше
3)Деградация . Ежедневное сидения в соц сетях и нечего не делания . Не только ухудшает наше общее физическое состояние но так же и ухудшает память . Все правильно , мозг понимает что если вы не пользуетесь памятью , то она вам не нужна . Не работаете , не напрягаете мозги , не узнаете что то новое . Все это влияет на мозг , все что вам нужно делать , это перестать деградировать и заняться делом , начните что-то изучать , учиться чему-то
4)Возраст . Как бы прискорбно не звучало , но возраст так или иначе может ухудшить память . Но все не однозначно ( Лично я знаю людей которым 80-90 но , у них память лучше , нынешней молодежи , а так же они воспринимают и понимают что сейчас происходит . Такие люди как правило всю жизнь учились , так что их мозг не потерпел сильных изменений , он остается у них таким же как и был в 20-нем возрасте
5)Нарушения в мозге . Если вы каким-то образом повредили свою голову : Упали , подскользнулись , ударились . Вы даже можете не заметить что , что-то случилось . Может повредиться область мозга , которая отвечает за сохранения памяти . Некоторые люди всю жизнь жили не понимая , что мозг все это время был поврежден . Если вы что-то подозреваете , вам лучше обратиться к врачу
6)Препараты . Абсолютно любые препараты . Злоупотребления ими ведёт к общему нарушению выполнения функций организму . А это в свою очередь влияет на мозг , тем самым влияя на память . (Сам я никогда не пользовался ни препаратами не лекарствами )
7)Недосып . Если вы думаете , что ничего страшного если не поспал один день , то похоже мне придется вас разочаровать . Недосып является не просто какой-то мелкой проблемой , она ведёт нас всю жизни и влияет не только на наше физическое состояние а так же на психическое , человек буквально перестает контролировать свои чувства и эмоций . А о памяти я вообще молчу . Не поспал , значит не дал организму восстановиться , а значит не дал органам выработать все необходимые для мозга вещества , которые в свою очередь влияют на память
8)Стресс . Влияет не только , на память но так же косвенно затрагивает множество других отделов мозга и функций организма . Общее ухудшения памяти гарантированно при постоянном стрессе . А если у вас стресс , на работе , потом дома . Получается ход по кругу стресса , каждый день
Плохая память лишь , показывает результат нашего образа жизни . Вам стоит задуматься и спросить себя , что я могу сделать , что бы исправить своё состояние ?