Всем читателям канала мое искреннее приветствие.
Я не собираюсь никого воспитывать или учить, как правильно вести себя за столом. Речь идет не о правилах хорошего тона.
Сегодня мы поговорим о своеобразном ритуале - правильном приеме пищи, способном дать огромное количество той энергии, которой нам так не хватает в современной жизни.
Только все ли хотят (могут) ее взять?
Одно время я "подсела" на передачу "Битва экстрасенсов". Не скажу, что мне так уж были интересны способы их расследований и прочих приемов, занимающих внимание зрителей. Но некоторые фамилии экстрасенсов запомнились. И, когда в журнале увидела интервью с Еленой Ясевич (победительница 12 сезона БЭ), меня заинтересовали ее полезные советы по питанию и получении энергии от обычной еды.
Давайте и мы рассмотрим как правильно принимать пищу и повышать энергетику?
1. Главное правило - проявление благодарности к еде.
Еда, как и люди, требует своего заслуженного «Благодарю!»
И вместо того, чтобы возмущаться на высокие цены в магазине или на рынке, правильно будет поблагодарить за то, что на нашем столе есть продукты, которые подарят здоровье, принесут пользу и улучшат настроение.
Не знаю, как у кого, но у меня после вкусного обеда всегда улучшается настроение, я даже добрею.
2. Давно не ощущаю, что значит питаться в меру? Ем столько, сколько хочется. И никогда не воспринимала еду, как источник энергии. Оказывается, зря.
Но когда начала понимать, что обычная еда может влиять на самочувствие и эмоции, сделала первый шаг на пути к правильному питанию. Ведь мы едим для того, чтобы жить, а не для того, чтобы есть.
3. Очень трудно приучить себя концентрироваться на еде и не отвлекаться на телефон, телевизор и даже на обычный разговор за столом.
Это мы любим, поболтать за ужином. Посмотреть очередную серию вечернего сериала и пр. А, как говорит специалист, едой нужно наслаждаться, ощущать ее вкус и хорошо пережевывать для нормального пищеварения.
Конечно, можно немножко и поговорить между делом, но только о приятных вещах и ни в коем случае не заниматься выяснением отношений, упоминать проблемы и перечислять неприятности.
Еда - это святое. Так пусть за столом все будет в положительном ключе.
4. Я стараюсь «готовить с любовью», хотя, может, не всегда так получается. Все мы люди. Но, заметила, что даже обыкновенные блюда, приготовленные в хорошем настроении, имеют необыкновенный вкус и энергетически положительно заряжены. Да вы и сами знаете, что варим "этот самый борщ" всю жизнь, и каждый раз он разный. Стоит задать себе вопрос: почему?
5. Помню, как я боролась с дочерью против ее увлечения "пепси" и сладкими газировками, типа Yupi и Zuko. А теперь она сама мама. В доме у них не бывает "пепси" и она вообще не позволяет своим сыновьям пить сладкую газировку. Лучше пить чистую воду. К тому же это приносит организму большую пользу.
6. Многие не любят зелень и называют ее пренебрежительно «травой». Это неправильно!
Зелень полна витаминами и дает много энергии, повышает тонус организма.
Нужно приучать себя есть больше сырых овощей и фруктов. Это не только полезно, но и вкусно.
Понимаю, трудно отказаться от любимых полуфабрикатов, фастфудов, хотдогов, чипсов и "пепси"? Но, ведь, эти продукты не несут никакой пользы и дают ложное насыщение и лишний вес. Проверено на себе.
- Зато я сыт, - говорит мой сосед, опустошая пакеты из Макдональдс. - А что толку от твоей травы? Через час снова есть хочется.
Тут, как говорится, вольному воля, но, думаю, скоро он пересмотрит свои гастрономические пристрастия, потому что уже с трудом поднимается по лестнице на третий этаж.
7. Ну и, конечно, чего будут стоить все советы, если в холодильнике лежат простроченные продукты? Их для пользы дела нужно не только правильно хранить, но и следить за их свежестью.
Наши мудрые бабушки умели простыми искренними словами заговаривать пищу на здоровье близких, добро и благополучие семьи.
В помощь и вам заветные слова:
Шепоток на "сладкую жизнь"
За завтраком в свой любимый напиток опустите кусочек сахара и шепните: "Жизнь сладка, как этот сахар".
Размешайте сахар по часовой стрелке по стукните 3 раза по краю чашки ложкой.
Наслаждаясь каждым глотком, представляйте, как тело наполняется силами и энергией .
Ритуал "Денежный суп"
Само собой понятно, что этот суп должен улучшить ваше материальное положение. Сварите любой, какой вы хотите. Единственное условие: в супе должна присутствовать зелень. Это цвет богатства и успеха. Добавлять зелень в суп нужно частями, чтобы успеть ее заговорить:
«Зелень добавляю, деньги в дом привлекаю».
Кушайте супчик с удовольствием, а ритуал будет думать, в каком виде вам предоставить финансовое благополучие?
Ритуал на любовь - "Любовные пироги"
Это блюдо в помощь сохранения отношений со своим мужчиной, а также поможет в привлечении любви.
Сделать простое (можно ваше любимое) тесто и сладкую начинку. Когда пироги будете ставить в духовку, нашептывайте на них:
«Пироги закладываю, на любовь загадываю. Как запечется пирожок, так и полюбит меня дружок».
Главное в этих магических шепотках и ритуалах, верить в их силу.
Готовьте заговоренные блюда (да и просто еду для семьи) в хорошем настроении и тогда все обязательно сбудется!
Не забывайте благодарить пищу за то, что она каждый день присутствует на вашем столе.
Мне кажется, каждая женщина может быть в своей семье доброй волшебницей. А магические шепотки и самой нетрудно придумать. Тут у каждой будет своя фантазия и пожелания. Важно, чтобы они несли добро.
Автор не призывает повторять все советы из статьи, но иногда не помешает почувствовать себя настоящей волшебницей.
