Всем, привет!
Вредной привычной - грызть ногти, страдают как взрослые, так и дети. Причин, по которым люди грызут ногти, великое множество. У кого-то это случается из-за психологического расстройства, стресса, переживание. У кого-то просто физиологическая механическая привычка, которая возникает из-за того, что человек не знает чем занять свои руки.
Ещё больше подробных причин смотрите в нашем ролике на YouTube:
Видео "Почему люди грызут ногти и как с этим бороться?!"
Когда вы уже выяснили по каким причинам у вас возникла привычка грызть ногти, вы можете выбрать "Каким способом решить эту проблему?"
1. Горький лак
Покрыть ногти можно специальным горьким или перцовым лаком. Таким образом, вам будет невкусно грызть свои ногти или кожу вокруг ногтей и ваша привычка постепенно станет угасать.
Но, этот способ работает только тогда, когда у вас нет психологическим проблем и большого стресса, если же они есть, вам стоит обратиться к психотерапевту.
2. Покрытие гель-лак
Когда девушки делают покрытие гель-лак с красивым дизайном, то грызть такие ногти становится очень жалко! И крайне неудобно, ведь покрытие твёрдое и, к тому же, невкусное. А если ещё и сделать укрепление гелем или акрилом, но отгрызть такой ноготь практически нереально.
Пока девушка постоянно носит гель-лак она контролирует свою привычку, то за пару месяцев модно о ней забыть.
3. Наращивание ногтей
Этот способ помог справиться с вредной привычкой очень многим нашим клиентам. Тем, кому не помогло покрытие обычным гель-лаком, мы наращивали длинные красивые ногти гелем.
Как показывает практика, наращивание ногтей очень действенный способ избавится от вредной привычки - грызть ногти:
- дорогая услуга - жалко потраченных денег,
- ногти очень твёрдые - их нереально укусить
- не хочется нарушать эстетическую красоту своих рук.
4. Замещение привычки
Это способ подходит также для детей и мужчин. Всё очень просто - вы находите себе другую хорошую привычку вместо вредной привычки. Желательно, чтобы в этой привычке были задействованы руки.
Например, крутить спиннер или мять в руках жвачку для рук.
И как только вы ловите себя на мысли, что ваши руки уже у вас во рту - сразу доставайте спиннер. Через время вы уже будете автоматически замещать плохую привычку хорошей. И вскоре плохая привычка забудется!
5. Узнайте о последствиях
Почитайте в интернете сколько микробов живёт и размножается на наших руках и под ногтями. И какие последствия и заболевания могут быть после грызения ногтей. Вы ужаснётесь, и возможно, это поможет вам справится с этой ужасной привычкой - грызть ногти.