Всегда казалось, что посещение психолога - явление не столь значимое и значительное в жизни любого человека, чтобы серьезно о нем задумываться. Действительно, как может помочь совершенно незнакомый человек, которого видите впервые в жизни, который не владеет информацией о вас и ваших проблемах, конфликтах, мучениях, переживаниях и страданиях?
По этим и иным причинам, каждый из вас (да и я не была исключением из правил) считает, что в состоянии справиться с любой проблемой самостоятельно. Все-таки каждый человек считает себя сильным, а визит к психологу – лишь демонстрация человеческой слабости…
К сожалению, рано или поздно жизнь доводит нас до состояния переполненной чаши, одновременной ярости и апатии, ощущения безысходности, одиночества и извечных вопросов «как жить дальше?» и «что я сделал(а) не так?»
Первая мысль о посещении психолога пришла год назад после произошедшей у меня панической атаки (не будем заострять внимание) и рекомендаций от другого врача обратиться за психологической помощью чтобы разобраться в причинах стресса. Тогда я не придала этому значения и, как и все, проигнорировала данное «заманчивое» предложение, махнула на это рукой и решила, что все в порядке. Жизнь била ключом, чувствовала себя хорошо (не считая вечной усталости от работы 24/7), но...
Внезапная пандемия коронавируса внесла коррективы в мой размеренный образ жизни: потеря любимой работы, проблемы в отношениях на фоне стресса и финансового кризиса. Все это стало лишь дополнением к снежному кому, состоящему из других невзгод. Там, где тонко, там и рвется - начались эмоциональные срывы, сменяющиеся апатией и наоборот: все привело к достаточно серьезным проблемам со здоровьем. Наверное, тогда я осознала, что подобное состояние разрушает меня, мою жизнь и жизни близких, и что без посторонней помощи не обойтись…
«Как я смогу открыться совершенно незнакомому человеку, когда я даже близким людям не открываю свою душу?», «зачем я сейчас собираюсь отдавать немалую сумму за простое поболтать?», и десятки других вопросов практически разворачивали меня в сторону дома в день первого сеанса. В то же время, желание разобраться в себе, внутренних конфликтах, эмоциональных срывах все-таки перевесили…
Зайдя в кабинет, сев в уютное кресло и начав общение с психологом, я почувствовала абсолютное спокойствие и уверенность в том, что люди этой профессии действительно способны помочь. Хорошие психологи – это профессионалы, которые тонко чувствуют людей, с легкостью располагают к себе и создают доверительную атмосферу и уютную обстановку. Сложилось стойкое впечатление, что я провела время за чашечкой кофе с самым близким человеком, а также без колебаний поделилась навалившимся снежным комом. Стало действительно немного легче…
После нескольких сеансов, я начала не только видеть жизнь в красках, но и обрела человека, который смог найти и решить корень моих проблем. Теперь я вижу светлое будущее и понимаю, что все проблемы являются временными и решаемыми…