-Из года в год, изо дня в день почти каждый человек задается вопросом: чем мне заняться в большом мире спорта? тот самый вопрос я задавал себе буквально четыре года назад, в конечном итоге решил остановиться на "пауэрлифтинге" ( хотя по мне не скажешь что я подхожу под этот вид спорт. деятельности, но суть немного не в этом), попробовав уйму видов, на что я могу сказать точно: я нашел себя! но это не к сути. Сегодня помогу разобраться вам.
-В этом деле очень много факторов зависит от ваших физических данных, и предпочтений.Возможно вы хотите заниматься профессионально ну или на любительском уровне. Приведу простой пример из жизни: Жил был "Вася", у него были широки плечи, тяжелые кости, сам маленького роста и очень крепкий, отталкиваясь от его физических данных можно выдвинуть предположения что-ему больше всего подходит пауэрлифтинг, тяжелая атлетика, стронгмен, и остальные виды силового экстрима.. Но самое главное что стоит учитывать, это"его интересы в этом деле", возможно ему по душе волейбол, плаванье, бег, итд.. И тут начинаются строиться стереотипы по типу: значимых результатов это не принесет, это будет планка "любительского" уровня и не более того. Но тут я готов поспорить, начнем с того что каждый человек который занимается своим любимым делом, при должном упорстве и желании может добиться высоких результатов. Возможно они будут уступать тем которые могли быть в его прирожденном деле, как говорят люди: в "силовом экстриме" и это далеко не факт, ведь 90% всего зависит от настроения и желания. (говорю по себе как разрядник) И так, поехали!
-Изучи различные виды спорта- Изучи всевозможные секции в своем городе, узнай как можно больше о разновидностях спорта, и начни по немногу двигаться, пробуй по одной тренировке и в этом случае процесс нахождения себя ускориться в разы. Если тебя интересует работа над своим телом то- По секрету поделюсь что: есть новое спортивное движение такое как "стритлифтинг" Это некий аналог пауэрлифтинга, все что необходимо это "турник и брусья", там идет работа с весом, и цель собрать как можно больше килограмм с двоеборья, свои достижения можно смотреть по таблице нормативов, а для подтверждения результата прийдется поехать в город поболее, условно в "Москву". Заинтересовал?) можешь пробить и изучить повнимательней, а мы идем дальше.
-Подумай о своих интересах- Как я уже писал выше это очень важная составляющая в спорте, ведь без интереса мало чего бывает, и зачем насиловать себя? подумай глубже, пусть это даже займет время, главное чтобы твое дело тебе приносило удовлетворение и результат! (Это может быть все что угодно.)
-Учти свои физические способности- вспомним "Васю" у него были отличные физические данные для силового экстрима, но это ему попросту не по душе, а это говорит о многом, займись тем к чему проявляешь интерес, и дело попрет:)
-Стоит учитывать свой темперамент- Тут все просто, нужно отталкиваться от своей натуры, может быть ты заряжен и активен,(тут подойдут более динамические виды),например: "легкая атлетика" или наоборот более спокойный,в этом случае (менее динамические виды), из разряда бодибилдинг итд ..
-Соответствие здоровья с определенным видом спорта- Если у вас имеются проблемы со здоровьем то не стоит пренебрегать этим и идти до талого, можно усугубить ситуацию, порекомендую посоветоваться с врачом, в лучшем случае удастся минимизировать нагрузки и ограничиться временем тренировки, если все запущенно, лучше сменить спортивную деятельность. (Все будет хорошо, я те говорю:)
-Возьми в расчет финансовую сторону- грубо говоря во всех видах спортивной деятельности требуются вложения, где-то больше где-то меньше, но погоды это не меняет, стоит быть готовым к минимальным затратам, ведь ты вкладываешь в себя любимого, а это лучшие вложения!
-Если тебе понравилась статья, поддержи ее лайком и подпиской, по вашей активности я буду определяться с контентом в дальнейшем, всем кто дочитал до конца огромный респект, и удачи в нахождении себя:)