Тяга верхнего блока к лицу

Верхний блок

Упражнение для развития задней полусферы дельтовидных мышц.

Наш снаряд

Все упражнения (только картинки)

Все упражнения (только картинки) - 2

Все упражнения (только картинки) - 3

Подробно на канале