О раскрытии и понимания себя. Практика.
Какой-то период времени назад я вовсе растерялась в ощущении «реальных» чувств, запутавшись в том, говорят ли о реальности таковых МОИ МОЗГИ (читать РАЗУМ) или так чувствует ДУША (читай ДУХ).
Мне потребовалось 3 дня на пребывании в полной Тишине, для того чтобы понять себя.
Когда я говорю в полной тишине - это значит 3 дня я не проронила ни единого слова в разговоре с кем-либо кроме себя. Я вообще любитель своего собственного пространства, поэтому если кто-то боится оставаться в одиночестве и ищет себе компанию для того, чтобы о чём-то говорить - у меня для вас новости: вы бежите от своих реальных чувств.
✍️
Итак, трехдневный разговор с самым любимым человеком - с собой, упаковал мысли-чувства в отсеки разум-душа.
Этого оказалось недостаточно.
Почему?
👇🏻
Потому что помимо сегодняшних мыслеформ и чувственных наитий во мне, как и в каждом,живут «непрожитые эмоции,обиды и гнев» и все то, на что вы однажды закрыли глаза и засунули в потаенный ящичек своего ментального тела.
Называй блок.
Причём одновременно
блок памяти,
блок чувства,
соответственно БЛОК тела.
А как я люблю говорить 🙏 -
когда разум , душа и тело взаимодействуют вместе -
БОГ рождается во плоти.
Чудо происходит.
Так вот пока у вас БЛОКи (их миллионы на тонком плане), глобальному чуду не быть.
Чтобы чудо свершилось - блоки необходимо заменять на что-то важное для себя. Возможно я в скором времени дам медитацию на замену блоков, она гораздо шире,
а пока -
Найдя в 3 днях молчания свои блоки, - я дала себе новое задание, пережить их, освободившись, и выпустить наружу, чтобы освободить место новой энергии.
Вслух я сказала:
Мое намерение - пережить за 3 дня все те БЛОКи и закрытые мною чувства и эмоции, что были за всю мою жизнь спрятаны подальше от всех.
Знаете ли,
Ровно день я рыдала от того, как мне плохо и обидно, вспоминая разные события/людей и все, на что я обиделась. Я не сидела в позе лотоса, пытаясь вызвать поток прошлых эмоций, они как шквал обрушились на меня, вызвав всю застарелую боль, и я в прямом смысле ползла из комнаты в комнату.
Я любительница пройти урок быстро, чтобы не растягивать это нытьё на несколько лет,
Поэтому с практиками надо быть очень осторожным.
В моём сознании очень много параллельных знаний, которые позволяют мне спокойнее реагировать на любые сложности и находя их корни быстро адаптировать себя и своё состояние, а также тело, к тому - что я сама приняла решение очистить блоки, параллельно заменяя их на что-то , что важно сегодня мне.
Если вы хотите как я, попробовать проработать какой-то свой блок, не спешите давать себе установку - в 3 дня все и сразу. Вы не подготовлены, и это может быть опасно для вашего внутреннего и внешнего баланса !
Поэтому моя рекомендация вам.
Найдите в себе то, что вас беспокоит :
Например - обида на папу/маму мужчину/ подругу,
Или неуверенность в своих силах/ в своей красоте/ в своих знаниях и талантах,
Или страх будущего/настоящего/одиночества/ нового в своей жизни
И дайте установку-намерение с просьбой к высшим:
Мое намерение - я желаю пережить свой блок - чувство - эмоцию
(страх, обида, злость, гнев, ревность, чувство вины - выберете что-то, над чем вы собираетесь работать и не берите на себя сразу все как я, иначе вы, неподготовленный, можете сойти с ума от количества проишествия в своей жизни) в ближайшие 3/9/15/30 дней
Выберете для себя комфортный диапазон времени, соотнося это со своим образом жизни - работа семья дети и тд.
Осознавайте, что давая своё намерение пережить свою боль, страх и тд, в вашей жизни будут происходить события, которые вытащат эту боль наружу, и вам придётся это очень четко контролировать и наблюдать в себе.
Но есть хорошие новости :
Во-первых - вы будете понимать, что то, что происходит - вызвано вами для проработки блока
Во-вторых - вы избавитесь от блока (если не запрете его ещё глубже испугавшись)
В-третьих - освободившееся место вы можете заполнить тем, что вам важно .
Сказав: то место, которое было очищено от блока я заменяю на:
Уверенность в себе, устойчивость/спокойствие/силу воли .
Итак ещё раз:
Я выражаю намерение : пережить своё чувство обиды на мужчин в течение ... дней
(Можно добавить мягко и гармонично для меня, без вреда моему физическому и психическому здоровью)
Важно понимать, что если у вас есть муж и вы обижены на него, то скорее всего чувство обиды у вас присутствует с каких-то далеких отношений, поэтому мы работаем не с мужем, а со всеми мужчинами в прошлом настоящем и будущем.
Ну и , я буду рада ответить вам на ваши вопросы или помочь сформулировать намерение.
Будет круто, если вы будете писать в комментариях, потому что возможно у кого-то похожие мысли, как у вас.
Начнём ?
❤️
@Poet_xamatova #медитацияхаматова
