Давайте начнём с того, что спорт это движение, а движение в свою очередь это жизнь!!!!
Чем менее активный мы ведём образ жизни, тем меньше в нас энергии и радости. Мы становимся вялыми, раздражителтными и моментами злымм.
БЛАГОДАРЯ СПОРТУ ВСЕ ЭТО МОЖНО ИСПРАВИТЬ!
1)Первый плюс от занятий спортом это поддержание своего тела в тонусе и хорошей форме.
2) Во-вторых спорт объединяет людей, делает их более сплоченными. При занятии каким либо спортом вы можете познакомиться с другими людьми и начать обмениваться с ними различной информацией тем самым развиваясь в той или иной сфере.
3) И наконец последний самый главный плюс...
Благодаря регулярным занятиям спортом, человек улучшает самочувствие и состояние здоровья.
- Достаточная физическая нагрузка признана лучшим профилактическим средством от инфаркта и инсульта, повышенного артериального давления.
- Регулярные занятия помогают сформировать красивую фигуру, предотвратить появление апельсиновой корочки, жировой прослойки на животе и бедрах. Можно носить открытую одежду, не стесняясь того, как выглядите.
- Чем больше человек устает, тем лучше спит. После тренировки лучше качество сна. Вы хорошо отдохнете и будете чувствовать себя бодрым и здоровым.
Всем Большое Спасибо за Внимание ⚠)
