Сегодня в пятницу не хочется серьёзных тем... Хочется обсудить вопрос: кто и как видит свой долгожданный вечер пятницы...
Я, например, очень люблю баню. Своей пока к сожалению нет. Но зато близко от дома есть парочка таких, куда можно сходить с удовольствием.
Одна находиться в пансионате. Её изюминка бассейн с подогревом под открытым небом, я люблю ходить в нее особенно зимой. И это уже не для пользы телу и здоровью, а для душевного отдыха. Люблю поплавать в этом бассейне после парилки, бассейн температурой как ванна, вокруг снег, над головой звёздное небо и кроны сосен.
Но чаще хожу в небольшую русскую баню, но опять же с большим бассейном, вот это уже для здоровья и заботы о внешности.
И если раньше я предпочитала ходить туда в компании подруг, то сейчас хожу одна. Просто если мы идём в баню девочками, то мероприятие превращается в обсуждение всяких бытовых тем под кружечку пива, а это увлекает так, что иной раз и в парилку сходить некогда.
Так за чем же надо ходить в баню?
Банные процедуры - это древнейшее оздоровительное средство.
Париться в бане для здоровья, профилактики и повышения жизненного тонуса можно не чаще 1-2 раз в неделю.
В бане организм человека освобождается от накопленных токсинов и шлаков, очищается и напитывается кислородом кожа, улучшается кровообращение и дыхание, нормализуется артериальное давление.
Если я регулярно посещаю баню у меня проходят хронические головные боли. Стабилизируется вес, так как уходят отеки. Улучшается состояние кожи.
Ну, а в осенне - зимний период баня просто необходима для укрепления иммунитета и профилактики расператорных заболеваний.
Баню лучше, конечно же, посещать без алкоголя. Но лично у меня это невсегда получается. Стараюсь во время банных процедур пить много зелёного чая. Но ручки так и тянуться за бутылочкой холодного пивка. Вот именно в этом минус тех бань, которые я посещаю, наличие в них бара.
Так что для меня идеальный вечер пятницы - это посещение бани. Расслабившись и отдохнув, уже в пятницу, выходные получается проводить более активно и результативно.
А вообще я считаю посещение бани залогом крепкого здоровья, вечной молодости и красоты.
А как расслабляетесь вы после рабочей недели?