Забота о малыше в первые месяцы

Как мама четырехмесячного малыша, хочу по свежим следам поделиться советами, которые дала бы подругам.

1. Диета кормящей мамы. Во многих источниках сейчас популярно мнение, что на ГВ можно есть все, что это даже полезно, так малыш знакомится с разными продуктами и потом меньше вероятность пищевой аллергии. Может быть, но не в первые три месяца, особенно строго следует соблюдать первый месяц. Во время беременности я жаловалась на ограничения, но они мне показались цветочками по сравнению с диетой первого месяца. Мое лето прошло без мороженного, клубники, арбуза, черешни. Иногда хотелось пожалеть себя и побаловать запрещённым продуктом, но понимая, что расплачиваться придётся малышу и общим семейным сном, я сдерживалась.  Ищите варианты, всегда есть альтернатива. Я, как сладкоежка, свободно ела и ем сдобные булочки, зефир, халву. 
2. Газики. Думаю, это главная проблема малышей в первые месяцы, надо это принять и не корить себя понапрасну. Из набора способов облегчить газики подходящим вам может оказаться один-два. Например наш малыш совсем не любит массаж животика. Лекарства тоже мало помогают, для меня помощь от лекарства в том, что ребёнок охотнее берет пустышку с парой капель микстуры на ней. Самое полезное, на мой взгляд, оказалось брать столбиком после кормления, не 15 минут как советуют, а хотя бы минуту. Это сначала кажется кощунственным, потому что вы только покормили ребёнка, он успокоился и уснул, а тут опять тревожить. Но одна минута тревоги сейчас или несколько часов потом. В этой позе малыш может отрыгнуть воздух (вы услышите) или попукать или покакать, в любом случае  избавиться от лишнего.  
3. Расписание дня. Это очень важный пункт. Настроив расписание в первый месяц, это будет огромная польза в будущем. Один раз, когда малыш плакал весь день подряд и мы передавали его с ручек на ручки, думая, что это все это метеозависимость и очень жаркий день. Потом поняли, что ребенок просто хотел спать и не мог уснуть сам. В первые месяцы детям нужно помогать засыпать, сначала укачивая на ручках, потом возможно получится просто сидеть рядом. В интернете много сайтов с расписанием дня, общая рекомендация - малыш не должен бодрствовать больше двух часов. Как только видите сонные глазки или что много капризничает, начинайте укладывать. Мы включали шум волн и я укачивала на ручках. Сам процесс укачивания довольно скучный, но необходимый. Пару советов: если в комнате днём слишком светло и шторы не помогают, то можно укачать в темной ванной, всегда старайтесь укачивать в пелёночке, она уменьшит разницу температур между вашими тёплыми руками и прохладной кроваткой при перекладывании. Понаблюдайте за малышом, когда ему комфортно уходить на ночной сон, если пару дней он засыпает в одно и тоже время, значит пусть это будет ваше время отбоя.
4. Выкладывание себе на живот. О пользе контакта «кожа к коже» сказано очень много. Это такое единение с ребенком, возможность ощутить всю его беззащитность. Часто так малыш успокаивается, если он уснул, попробуйте поспать вместе с ним. Это не будет длиться долго, скоро у него появится рефлекс поднимать головку лёжа на животе и такой идиллии уже не будет. Здесь же хочу написать про позы для ношения на ручках, попробуйте разные, посмотрите в интернете, попросите показать патронажную сестру или врача. Наш малыш, например, не любит стандартную позу лицом вверх, его любимая на животике.
5. Покраснения. Старайтесь отслеживать покраснения попки. Если замечаете увеличения красноты поэксперементируйте с маркой подгузников, присыпкой или кремом. Мы старались малыша почаще держать без подгузника на многоразовых непромокаемых пеленках.