Я хочу вам рассказать как испытывать счастье в своей жизни, независимо от обстоятельств и других людей.
Для начала вы должны определиться, что для вас счастье. Задайте себе вопрос: что мне нужно, чтобы быть счастливым? Потому, что сейчас вы сидите и думайте, что вы несчастны, а если вас спросить, что вам нужно для счастья, то вы затрудняетесь ответить. Это проблема большинства людей - пока вы сами не определитесь, что вам нужно для счастья, вы не станете счастливыми. Итак, вы должны сесть и составить себе список вещей, которые сделают вас счастливыми.
Далее, психологи выяснили, что человеку приносит счастье, когда он достигает чего-то. И это понятно. Нам нужно посмотреть в свой список. Допустим, у вас там есть желание заработать миллион за три месяца. Идите к своей цели. Представим, что у вас получилось заработать шестьсот тысяч вместо миллиона. У вас есть два выбора. Мыслить только в чёрном или белом или мыслить ещё и в оттенках чёрного и белого. В первом случае мы скажем, что у нас ничего не получилось и будем расстроены. А во втором мы сравним эти три месяца с предыдущими и скажем: да, я не достиг миллиона, но мой заработок увеличился в разы и к тому же я могу вложить эти деньги, чтобы ещё увеличить свой доход. Таким образом человек получил эмоции счастья.
Также человек счастлив от того, что он саморазвивается. Например он прочитал книгу и понимает, что обрёл новые знания и стал лучше. У него начинает вырабатываться гормон счастья.
Выводы: Вы должны составить свой список того, что делает вас счастливым и стремиться к этому. Надо мыслить не только в чёрном и белом, но и оттенках чёрного и белого, а также развивать свою личность.
Подписывайтесь на мой кана и будьте счастливы вместе со мной!
