Музыка - неотъемлемый удивительный вид искусства . Музыка смогла преодолеть все возможные барьеры : возрастной, языковой, национальный . Но полезна ли она , все от мы знаем про неё? Подробнее в этой статье
Музыка - это не просто искусство , ведь она влияет на наше сознание и на наше тело , вот почему от прослушивания любимой песни бывают мурашки по коже .
Нейробиологи утверждают :
« Чем лучше мы понимаем этот вид искусства, тем лучше мы понимаем себя: собственные страхи, желания , воспоминания и даже наше поведение
В этой статье:
- лечение музыкой
- спорт с музыкой
- музыка для пожилых людей
- заключение
Лечение музыкой
Платон предполагал использовать музыку для лечения тревожности , Аристотель считал этот вид искусства инструментом для избавления от нестабильного эмоционального фона.
Также от музыки человек умнеет
Музыка активизирует самые разные отделы головного мозга. Разные мелодии и ритмы вызывают разные эмоции. Более того, музыка позволяет восстанавливать функции мозга при черепно-мозговых травмах.
Спорт с музыкой
Музыка повышает выносливость и помогает эффективнее тратить ресурсы при физ . нагрузках . Исследования показали, что поездка на велосипеде под музыку позволяет тратить на 7% меньше кислорода, чем без неё. ( Лучшее треки для спорта вы найдёте в след. статье на канале . Подпишись, чтобы не пропустить)
Музыка для пожилых людей
Петь вслух полезно для здоровья, особенно это касается старшего поколения. Пение способно улучшить работу мозга пожилых людей, страдающих от афазии (полной или частичной потери речи) или болезни Паркинсона. Кроме того, многие подилые люди живут одни и в силу хронических недугов, например артрита, ведут малоподвижный образ жизни. Простые и доступные развлечения положительно скажутся на их самочувствии. Кроме того, пение улучшает работу дыхательной системы и способно уменьшать одышку.
Музыка - не только безвредна, но и полезна.
Слушайте музыкой , занимайтесь спортом и следите за своим здоровьем .
Фотографии взяты с Яндекс картинки
Информация взята из личного опыта и сайта, проверенного врачами