Иногда бывают такие моменты, когда я хочу что - то поменять в жизни, но не знаю как действовать. Я уже приводил примеры в предыдущих статьях, но так как у меня несколько таких рассказов, я решил об этом тоже написать.
Один из моих главных врагов - это табак, поэтому с ним мне тоже иногда приходится бороться, и как правило он побеждает, но как говорится "Попытка не Пытка". Не попробуешь не узнаешь - вот мой девиз. Больше сотни раз пытался отказаться от табака, держусь четыре - семь дней, на больше меня не хватает, причём сам не могу найти этому объяснение. Чувствую себя великолепно, смотрю на жизнь по другому, всё намного позитивнее, иначе говоря жизни прекрасна. В эти дни я себя нагружаю по максимуму. Я выполняю физические и умственные нагрузки, причём график работы, в этот период, меня не интересует. Не важно во сколько я приду с работы, я чётко придерживаюсь плана, который я писал себе каждый вечер. И не важно, что у меня до сих пор не получается отказаться от этой привычки, я всё равно время от времени предпринимаю попытки к отказу от курения.
Да, возможно кто - то скажет - зачем писать , если у тебя не получается сделать то или иное запланированное действие? Но я считаю, что когда - нибудь я смогу отказаться от этой привычки, а такие статьи, как эта, напомнят мне как я когда - то терпел фиаско.
Я очень часто ставлю себе какие - то рамки, внушаю себе, что я таким образом становлюсь сильнее и мудрее, но в какой - то момент даю слабину, и возвращаюсь к прежнему графику. Сейчас я расскажу вам свой график, когда я борюсь с самим с собой, со своей ленью, со своей не образованностью.
Подъём в этот период у меня в шесть утра. Открыл глаза, умылся, и не раздумывая иду на пробежку, либо в спортзал. Главное не думать ни о чём, кроме спорта. Не нужно переводить будильник на пять минут, не нужно одеваться как черепаха, просто нужно действовать.
После зарядки у меня завтрак, душ, и на работу. На работе тоже есть спортивный уголок, точнее когда - то был уголок, теперь там просто висит турник. Мне этого достаточно, вместо перекуров я хожу подтягиваться.
Не так давно, я читал книгу про беспокойство, один из запомнившихся моментов - это то, что есть люди, которым просто не когда беспокоиться, так как их загруженность не располагает свободным временем. Я решил, что в моём случае нужно тоже распределить время так, чтобы на перекур не было времени.
После работы я снова шёл "работать". После спорт площадки, если у меня оставалось время, я снова искал себе занятие. Например учился играть на пианино, или изучал мир фокусников, и учился показывать фокусы. Каждый человек выбирает себе сам увлечение, хотя встречал таких людей, которые утверждают, что у них нет никаких увлечений. Не спорю с такими людьми, говорю просто, что ты на столько ленивый, что тебе даже лень разобраться в себе. Чтобы начались изменения в жизни, нужно что - то поменять.
Я не добился огромных результатов в работе над собой, но я постоянно совершенствую себя. Благодаря соперничеству с самим собой, я обретаю опыт, становлюсь дисциплинирован, сдержанным, ну и просто я становлюсь лучше.
Всем спасибо за внимание, подписывайтесь на канал!