Высотная гипоксия - болезненное состояние, связанное с кислородным голоданием вследствие понижения парциального давления кислорода во вдыхаемом воздухе, которое возникает высоко в горах.
Горная болезнь - это разновидность высотной гипоксии; это патологическое состояние, обусловленное снижением насыщения крови кислородом, развивающееся при пребывании на значительной высоте.
Факторы, влияющие на развитие горной болезни:
- индивидуальная устойчивость людей к недостатку кислорода (например, у жителей гор);
- возраст (молодые люди плохо переносят гипоксию);
- физическое, психическое и моральное состояние;
- уровень тренированности;
- быстрота набора высоты;
- степень и продолжительность кислородного голодания;
- интенсивность мышечных усилий;
- прошлый «высотный» опыт.
Климатические факторы
Низкие температуры — с увеличением высоты среднегодовая температура воздуха постепенно снижается на 0,5 °C на каждые 100 м высоты.
Влажность — на больших высотах из-за низких температур парциальное давление водяного пара низкое.
Ветер — высоко в горах ветер может достигать ураганной силы (свыше 200 км/ч), что переохлаждает организм.
Приспособительные реакции
- усиленная легочная вентиляция
- рост количества гемоглобина;
- увеличение минутного объёма циркулирующей крови, ускорение кровотока.
- возрастает капиллярность
- совершенствуются системы регуляции окислительно-восстановительных процессов
Изменения в органах и системах
- Зрение. На больших высотах происходит сужение периферического поля зрения и заметное «затуманивание» зрения в целом, снижается точность фиксации взгляда и правильность определения расстояния.
- Система пищеварения. На высоте значительно изменяется аппетит, уменьшается всасывание воды и питательных веществ, выделение желудочного сока, что приводит к нарушению процессов пищеварения и усвоения пищи, особенно жиров.
- Обезвоживание организма. Напряжённая мышечная работа, совершаемая в условиях высокогорья, из-за недостатка кислорода и сухости воздуха резко усиливает лёгочную вентиляцию и увеличивает также количество воды, выделяемой через лёгкие.