Расскажу что помогло мне пережить этап расставания с мужем после 10 лет брака. Как ни банально,на первом месте это работа. Работа с головой-погружайся и вкалывай этот период как нельзя лучше приведёт тебя в светлое будущее,когда ты перестанешь думать только о сложившейся ситуации. Берись за самые сложные проекты,участвуй в соревнованиях,готовь научные работы. Даже если это кажется бессмысленным,поверь через год ты скажешь себе спасибо. Ты продвинешься вперёд по карьерной лестнице,да ещё и денег заработаешь. На втором месте это общение. Даже если не хочется ни с кем обсуждать свой крах,даже если поговорить с не самыми близкими людьми(коллеги,случайные попутчики,давно забытые друзья) это принесёт облегчение. Не обязательно прислушиваться к их советам. Здесь важно высказаться,сформулировать свои мысли,своё отношение. Это очищает мозг и проветривает голову. Третье это внимание к себе. Делай что хочется и не делай что не хочется. Хочется готовить-готовь,хочется питаться готовой едой-иди в кафе на ужин. Больше никаких рамок и ограничений. Мне нравилось кушать в кафе,потому-что я начала хорошо зарабатывать-см.пункт 1. Мне не нужно было стоять часами у плиты и тащить домой продукты. Завершающим топом по восстановлению были путешествия. Можно даже автобусным туром,на машине да даже просто экскурсия по своему городу. Хочется сейчас показать кого он потерял. Но пусть это будет не просто красивые фото в соц сетях,а ты реальная,интересная,востребованная. Это касаемо материальных сфер жизни. Если же говорить о духовной составляющей,то напишу для этого отдельную статью.
Расскажу что помогло мне пережить этап расставания с мужем после 10 лет брака. Как ни банально,на первом месте это работа. Работа с головой-погружайся и вкалывай этот период как нельзя лучше приведёт тебя в светлое будущее,когда ты перестанешь думать только о сложившейся ситуации. Берись за самые сложные проекты,участвуй в соревнованиях,готовь научные работы. Даже если это кажется бессмысленным,поверь через год ты скажешь себе спасибо. Ты продвинешься вперёд по карьерной лестнице,да ещё и денег заработаешь. На втором месте это общение. Даже если не хочется ни с кем обсуждать свой крах,даже если поговорить с не самыми близкими людьми(коллеги,случайные попутчики,давно забытые друзья) это принесёт облегчение. Не обязательно прислушиваться к их советам. Здесь важно высказаться,сформулировать свои мысли,своё отношение. Это очищает мозг и проветривает голову. Третье это внимание к себе. Делай что хочется и не делай что не хочется. Хочется готовить-готовь,хочется питаться готовой едой-иди в кафе на ужин. Больше никаких рамок и ограничений. Мне нравилось кушать в кафе,потому-что я начала хорошо зарабатывать-см.пункт 1. Мне не нужно было стоять часами у плиты и тащить домой продукты. Завершающим топом по восстановлению были путешествия. Можно даже автобусным туром,на машине да даже просто экскурсия по своему городу. Хочется сейчас показать кого он потерял. Но пусть это будет не просто красивые фото в соц сетях,а ты реальная,интересная,востребованная. Это касаемо материальных сфер жизни. Если же говорить о духовной составляющей,то напишу для этого отдельную статью.
