Колкие фразы, оскорбления, безжалостные слова могут стать губительными даже для самых крепких отношений. Семейные психологи выделили самые частые фразы, которые разрушают отношения.
"Мне уже всё равно"
По сути, эта фраза говорит о безразличии. Но если один или оба супруга утратили интерес к тому, как ведет себя другой, значит, они на пути к разводу. Не стоит бросаться такими словами. Лучше сделайте глубокий вдох и прислушайтесь к тому, что вы действительно чувствуете.
" Я хочу развестись/расстаться"
Угрожать разводом, хотя на самом деле не собираешься расставаться, значит ненамеренно расшатывать фундамент брака. Если у вас нет намерения разводиться, никогда не бросайтесь такими словами! Чувствуете, что рассержены или разочарованы? Отправьтесь на прогулку или в спортивный зал.
" От тебя всегда никакой помощи"
Если в разговоре с партнером вы позволяете себе употреблять слова «всегда» или «никогда», ваши отношения в опасности. Используя такие обобщения, вы обвиняете партнера в проблемах вчерашних, сегодняшних и будущих. Вместо критики постарайтесь вместе все обсудить и решить проблему.
"Почему ты не можешь быть таким, как он?"
Вместо того чтобы ставить кого-то в пример партнеру, сфокусируйтесь на позитиве: на том хорошем, что он приносит в вашу жизнь. Тогда, скорее всего, ему захочется радовать вас еще больше. Если, наоборот, постоянно указывать ему на недостатки, он точно не станет делать то, что вы хотите.
"Лучше бы мы никогда не встречались!"
Мало какие слова сравнятся с этими по разрушительной силе. Смысл их сводится к тому, что супруг виновен во всем плохом, что случилось после вашего знакомства. И что плохие воспоминания в вашем восприятии намного перевешивают добрые. По его вине.
"Ой, да делай как хочешь"
Подобные фразы типа «ой, всё!» словно отсекают совместное настоящее от совместного будущего. И поэтому после этой фразы обычно что-то «перестаётся»: помогать, совместно действовать и, самое страшное, супругами перестаётся чувствовать себя чем-то единым.
"Да кому ты нужен/нужна кроме меня"
Обычно эта фраза звучит с целью унизить человека, и, что самое страшное, чаще всего она своей цели достигает. Даже если эти слова крутятся у Вас на языке, не озвучивайте их. Тогда шансов на то, что человек начнёт уважать Вас и себя будет гораздо больше.
"Ты меня никогда по-настоящему не любил(а)"
Эта фраза опасна не только тем, что она обвиняет человека в том, что ни подтвердить, ни опровергнуть почти невозможно, но и тем, что она перечёркивает все его старания и действия, которыми партнёр старался прежде эту любовь доказать.
"Без тебя было лучше"
Сделать человеку больно и улучшить отношения – совершенно разные задачи. Так вот эта фраза – для решения первой задачи, но никак не для второй.
"Ты всё делаешь мне назло"
В близких отношениях человек очень редко намеренно делает что-то «назло». Скорее, он ведёт себя не всегда верно, но интерпретировать это как «намеренное причинение эмоционального вреда» было бы «перегибом». Постарайтесь избежать фразы подобного типа, так как спорить с ней не возможно, а вот усугубить ей непростую ситуацию – легче лёгкого.
Спасибо Вам за Вашу активность!:)