Вода комнатной температуры + фрукты и ягоды (из них можно сделать смузи). И до завтрака обязательно стакан воды комнатной температуры натощак и пробежка на природе 20 минут👍
Вода комнатной температуры + фрукты и ягоды (из них можно сделать смузи).
И до завтрака обязательно стакан воды комнатной температуры натощак и пробежка на природе 20 минут👍