Ну наконец-то я на своём канале, у меня реально ни на что не хватает времени. А сегодня у меня выходной, планы на этот день у меня наполеоновские и надо сказать пока всё идёт так, как задумано.
Проснулась я рано, выпила кофе, проводила сына на работу, накормила котов и Тошу , загрузила белье в стиралку и ушла во двор дергать траву в цветниках. А уж трава в этом году удалась на славу😂, высокая, сочная и просто неубиваемая. Тоша всегда, когда видит, что я рву траву, начинает сильно гавкать, прямо из себя выходит, только дайте ей травы.
Вычистила от травы две клумбы, но там ещё работы не на один день 🤣 У меня во дворе рос кампсис, мы его убрали, но поросль везде, во всех цветниках, просто ужас, лезет везде. А сажала я его лет 20 назад, если бы знала, что он такой агрессор, ни за что в жизни бы не посадила.
А ещё я вчера села на диету, я вдруг внезапно осознала, что до моего юбилея в декабре, а мне будет 55 лет, осталось ровно 4 месяца, вот чем не повод, чтобы привести себя в порядок. Время, проведенное на карантине, добавили лишних кг, да и на рынке я подсела на булочки с фруктами, у нас на территории рынка есть мини-пекарня, выпечка там вся очень вкусная, ну и я каждый день покупала булочку- две. А дома мороженое. Ну и как результат, одежда как-то стала маловата. Ну а менять осенний и зимний гардероб в мои планы не входит, выход один- Диета. Да и для здоровья полезней и самой на себя будет приятней смотреть.
Выбрала я для себя диету Дюкана.
Я уже сидела на этой диете, переношу я её хорошо, мне нравится, что она не строгая, не так, что один капустный лист и половина чайной ложки супа🤣.
Вес я свой писать не буду, дабы никого не шокировать, скажу только, что цифра почти с двумя ноликами (Как-то незаметно всё получилось). По понедельникам я буду здесь на канале рассказывать, как идёт процесс похудения, скорее это для собственной мотивации, чтобы не бросить на полпути. Я на рынке и дома сказала, что я на диете, чтобы не было соблазнов.
Сегодня у меня в меню отварная куриная грудка, яйцо, кусочек сыра и много воды. И по утрам обязательно овсяные отруби.
Посмотрю, что из моей затеи выйдет, но очень хочется опять быть стройной! Значит надо приложить для этого усилия.
А у меня сегодня ещё по плану уборка в доме, нужно погладить и потом ещё выйти поработать во двор, ну и немного отдохнуть, набраться сил перед рабочей неделей. Торговля сейчас перед школой активизировалась, я весь день на ногах, бегаю из одного бутика в другой, ну ничего мне это только на пользу ( физическая активность).
А ещё я пришла к выводу, что мне очень не хватает моря, оно мне даже снится, в этом году уже никак, а вот в следующем году обязательно. Будет о чём мечтать, ну и деньги надо понемногу откладывать на отдых.
Вот такие у меня планы: программа минимум - это диета, а программа максимум - море в следующем году.