Лучшие рецепты детоксикации!
- Яблоко и корица
- Лимонный сок и мед
- Имбирный напиток
- Свекольный сок
- Огурец и сельдерей
Тонко нарежьте одно яблоко и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течении дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл тёплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального мёда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепить стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!
Небольшое количество свежего корня имбиря(3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин, процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течении дня 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующий и общеукрепляющее действие.
Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблока и 4 стеблей сельдерея. Принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день(утром и вечером) за полчаса до еды.
Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течении дня, идеально подходит для разгрузочных дней.