Психология- нынче модная наука. Мои знакомые слушают продвинутых спикеров, кто-то ходит на курсы переквалификации и мотивирует себя на новые свершения. Все крутятся, что-то делают, как-то себя исправляют, копаясь в себе. И я тоже среди этих, активных... В последние девять лет тоже люблю копать. Иногда грядки на даче, иногда деревце посадить там или кустик) Но в этой статье - не об этом)) Не буду углубляться в землю) Так вот, мои копания начались не с психологов и инстаграмма, а с эзотерики. Немного неожиданно, неправда ли? А что, в любом нормальном и не сектантском учении люди пытаются понять себя, осознать изнутри, кто они такие есть, чтобы выявить слабости и сильные стороны. А потом исправить ошибки и устремиться в светлое будущее. О том, чтобы наворотить дел и упасть в ад, - о таком, чтобы человек сознательно этого хотел, нет, я не слышала. Так вот, прислушивалась я к себе, отключала внутренний диалог ( это было легко, потому что у меня его не было)), делала гимнастику и дыхательны