В своей статье, посвященной тета-хилингу, я рассказала вам о том, что между нашим эмоциональным и физическим состоянием существует связь — настолько тесная, что невозможно исцелить тело, если душа человека страдает от стрессов, неудовлетворенности собственной жизнью и других проблем. Значит, наши чувства и эмоции могут пагубно влиять на здоровье, а также сказываться на качестве и продолжительности жизни. Известно, что многие из них берут свое начало еще в детстве: в вашем окружении наверняка есть хотя бы пара человек, которые годами ходят к психотерапевту, пытаясь разобраться с проблемами или комплексами, впервые возникшими еще в очень юном возрасте. Можно ли разобраться с ним раз и навсегда и начать жить без оглядки на прошлое?
Масару Ибука и его учение о детях
Автор бестселлера о воспитании детей «После трех уже поздно» умер в 1997 году, но его методики раннего воспитания детей по сей день считаются уникальными. Масару считал, что ни один ребенок не приходит в наш мир гением или глупцом — он верил в то, что все решает образование и окружающая среда. И если с образованием все понятно, то на втором пункте стоит остановиться подробнее и вспомнить слова самого Масару:
«Образование и окружающая среда, в которую попадает младенец сразу после рождения, определяет, кем он станет – человеком или волком! Все люди, если они не имеют физических недостатков, рождаются приблизительно одинаковыми. Ответственность за разделение детей на умных и глупых, забитых и агрессивных ложится на воспитание. Именно благодаря окружающей среде и жизненному опыту дети, такие одинаковые при рождении, вырастают с разными способностями и характерами».
Сделал Масару Ибука и еще одно удивительное открытие — ребенок может вырасти и стать человеком с огромным количеством комплексом, если его активное развитие происходит на фоне противоречий. Допустим, отец хвалит малыша за то, за что его ругает мать — нарушается процесс осознания и принятия того, что верно, а что нет. Основной целью воспитания Ибука называл «предотвращение появления несчастных детей».
Интересный факт: Специалисты считают, что 80% психологических проблем во взрослом возрасте связаны с ошибками родителей при воспитании.
Как родители разрушают вашу уверенность в себе?
Тема весьма деликатная, поэтому сразу оговоримся, что я разделяю концепцию японского психолога — родители могут причинить вред ребенку непреднамеренно, просто совершая некоторые ошибки в его воспитании из-за нехватки опыта или дефицита свободного времени. Каждый родитель стремится к тому, чтобы стать самым лучшим и заботливым, но может нечаянно травмировать собственных детей как раз потому, что «знает, как лучше».
Появившись на свет, ребенок имеет полное право считать себя главным в семье и жизни родителей. Сначала он опирается только на свои инстинкты — так он знает, что стоит ему закричать, как его накормят, успокоят или возьмут на руки. Чуть позже, когда он подрастает, становится заметна разница между европейским и японским стилем воспитания. В Европе нередко можно услышать, как родители практикуют довольно жесткое воспитание с транслируемыми мыслями в стиле «…а твой брат ведет себя лучше» или «она заслужила это, а ты — нет». В Японии же весь процесс воспитания сводится к «икудзи». Это целая философия, в которой ребенок до 5 лет — «бог», с 5 до 15 — «слуга», после 15 — «равный». На первом (и самом важном этапе) ребенок нуждается в безусловной любви и поддержке. Давление если и разрешается, то в такой форме, чтобы ребенок фактически «сам себя воспитывал».
Все это необходимо не для создания чувства вседозволенности. «Икудзи» формирует у будущего полноценного члена общества «амаэ» — сердечной привязанности и даже зависимости от любви близких. В японских детских садах не принято выделять худших и лучших детей, их даже стараются не сравнивать друг с другом. Воспитатели стараются избежать какой-либо конкуренции даже в спортивных мероприятиях.
Российским и европейским родителям же такая концепция зачастую кажется излишним баловством и даже фактором риска полной потери управления ребенком. И это в корне неверно: доказано, что японские дети реже страдают от синдрома дефицита внимания, психологических проблем и расстройств аутистического спектра.
В Европе же родители часто не могут удержаться от соблазна прикрикнуть на ребенка или манипулировать им с помощью угроз/обещаний — основной целью такого воспитания становится послушание, а не гармония, как в Японии. Японские мамы верят в то, что каждый малыш — хороший: от них никогда не услышишь «он делает это мне назло».
Российским мамам часто приходится интуитивно искать ответы на все вопросы — что чувствуют дети? как с ними разговаривать? стоит ли идти с ними на компромиссы? К сожалению, немногим удается помнить при этом о ребенке внутри себя, часть которого остается — и мысленно обращаться к нему за советом о том, как правильно поступить.
Типичные комплексы родом из детства
Попробуем разобрать наиболее распространенные ошибки, возникающие при воспитании детей на примере цитат, которые чаще всего звучат из родительских уст:
«Девочки так себя не ведут»
Девушки и женщины, кстати, тоже. Если в детстве девочке часто запрещают заниматься «мальчишеским» спортом или выбирать брюки вместо платья, то она может вырасти не только с завышенными ожиданиями от собственной женственности. Чаще всего такая детская установка трансформируется позже в страх перед чем-то новым и необычным. Риск выйти за пределы зоны комфорта — самая большая фобия в будущем девочки.
«Твои проблемы слишком несущественны»
Даже если проблема ребенка кажется взрослому пустяком, ее значимость для малыша нельзя принижать. Если взрослые не находят времени или эмоциональных сил на то, чтобы выслушать и посочувствовать, ребенок растет с ощущением того, что не стоит рассказывать о своих проблемах кому-либо. Во взрослом возрасте это чревато накоплением внутренней агрессии, паническими атаками и повышенной тревожностью.
«…А я в твоем возрасте»
Опять сравнение — и снова не в пользу ребенка. Если мама часто говорит, что лучше училась, проявляла любовь к чтению, больше помогала по хозяйству и достигала высот в спорте, то сама подталкивает дочь к нездоровой конкуренции с родителями. Когда девочка вырастет, то может обойти собственную мать в успешности – и указать ей на то, что у нее все-таки получилось это сделать. Или возможна противоположная ситуация: девочка отказывается делать что-либо, просто чтобы поступить назло. Закономерный итог – пассивность и инфантилизм в учебе, карьере и личной жизни.
Как избавиться от детских комплексов?
От неверных психологических установок можно и нужно избавляться. Конечно же, на это потребуется время — и, скорее всего, не один месяц. Но вы можете стать счастливее и отпустить имеющиеся проблемы, если будете придерживаться нескольких рекомендаций.
Откажитесь от обиды
Первое, с чего нужно начать — перестать обижаться на родителей. Примите тот факт, что они тоже имели право быть несовершенными, совершать ошибки и сожалеть о них. Вместо того, чтобы конфликтовать, задумайтесь — возможно, в глубине души отец или мать знают, что причинили вам боль, но им попросту стыдно в этом признаться. Часто осознание этого приходит к женщине, когда она сама становится матерью.
Не пытайтесь вывести их на откровенный разговор
Да, они ошиблись с выбором модели воспитания. Но одним из важных факторов взросления психологи считают осознание того факта, что вы и ваши родители — 3 взрослых личности, у каждой из которой есть собственные взгляды и жизненный опыт. Не пытайтесь обсудить с родителями их поведение в прошлом — это поставит вас в положение агрессора, которое принесет эмоциональное опустошение.
Возьмите ответственность на себя
Воспользуйтесь старым психологическим трюком: выпишите проблемы, которые мешают вам жить. Проанализируйте каждую из них, чтобы выяснить, какие именно зародились в детстве. Заключительный и самый важный этап взросления — ощущение своей уникальности и принятие ответственности за дальнейшие шаги на себя. Не требуйте от семьи жесткого соответствия вашим ожиданиям.