В современном мире полно возможностей. Ищешь хлопья на завтрак? Держи 20 разных видов. Ищешь как заработать деньги? Выбирай из огромного количества самых разных профессий и способов заработка. Ищешь партнера? Держи приложение, где можешь бесконечно свайпать живых людей и знакомиться с ними вживую.⠀
Современным людям приходится принимать слишком много решений, и это часто выливается в ступор, особенно когда дело касается важных жизненных решений: переезжать в другую страну или нет? принимать оффер от этой компании? стоит ли открывать собственный бизнес? строить семью с этим человеком?
Со временем количество опций, как проживать жизнь и каким человеком быть, только растет. Это парализует процесс принятия решений, ведь нам хочется сделать правильный выбор. Вот тут и наступает знакомый многим тупик, который часто возникает после того, как мы заканчиваем университет/увольняемся с нелюбимой работы. "Как понять, что делать дальше?"
Решение этой проблемы: определение своих ценностей.
Ценности описывают личные качества, которые мы хотим воплотить в своих действиях. Это то, что мы хотим отстаивать в жизни, каким человеком хотим быть, как хотим взаимодействовать с миром, другими людьми и собой. Они являются ориентиром в жизни, который придает ей смысл, определяет наши цели и поведение.
Примеры ценностей: креативность, справедливость, достижения, полнота жизненных ощущений, компетентность и т.д.
Ценности — это внутренний компас, определяющий направление, в котором мы хотим двигаться по ходу жизни.
Когда мы выстраиваем систему ценностей, у нас появляется опорная точка для принятия любых решений. Соответственно, принятые решения начинают играть нам на пользу, а не действовать во вред.⠀
❓какой работой я хочу заниматься? где и с кем хочу работать? как понять, что это "моё"? → выбираю работу, которая заряжает, на которую буду радостно вставать с кровати по утрам → жизнь наполняется смыслом, я делаю свою работу лучше и зарабатываю больше/получаю признание других
❓с кем строить качественные отношения, а с кем их разрывать? → убираю из своего круга общения токсичных людей, меньше провожу времени с теми, кто мне неинтересен или с кем сильно не совпадаем по ценностям; окружаю себя теми, кто вдохновляет и поддерживает меня → наконец-то ощущаю принадлежность к "своим" людям, я не один, меня понимают и ценят, вдохновляют работать над собой
❓как проводить свободное время? → выбираю те виды развлечений, которые приносят кайф и действительно подзаряжают/расслабляют, выбираю подходящее мне хобби и оттачиваю свое мастерство, а не бросаю при первых признаках неудачи
❓как я могу заботиться о своем теле? → определяю, как хочу организовать режим сна, спорт и питание, чтобы это было не в напряг и нравилось мне
Ценности помогают нам понять, чего мы хотим, отфильтровать из окружающего изобилия то, что действительно нам нужно. Они помогают нам не только выбирать правильные цели, но и направляют наши действия, являясь главным источником внутренней мотивации. Вот почему так важно четко сформулировать собственные ценности.
*****************
Если вы плохо понимаете себя и свои ценности, из-за чего находитесь в состоянии постоянного неудовлетворения, приходите на интенсив по самоопределению. На интенсиве вы разберетесь с собой и своими страхами/негативными установками, сформулируете видение желаемой жизни, поставите правильные цели и начнете делать первые шаги в сторону того, что действительно важно.
О программе подробнее можно почитать тут. Стартуем 14 сентября 🚀