В первые несколько недель после родов молодые родители в основном заняты созданием безопасных и комфортных условий для своего малыша. Когда все устаканивается, они начинают думать о своем собственном комфорте, и часто возникает вопрос: когда будет безопасно снова заниматься сексом?
После родов у каждого свой путь, и каждая женщина готова вернуться к сексу в свое время. Обычно врачи рекомендуют подождать минимум 6 недель после родов, прежде чем снова начать заниматься сексом.
Но все индивидуально. Некоторым женщинам приходится подождать всего пару недель.
Другим же может потребоваться несколько месяцев.
Это обусловлено множеством факторов. После родов без осложнений вы уже вскоре сможете вернуться к сексу. Разрывы и другие медицинские проблемы могут замедлить процесс восстановления.
Ваше либидо также может измениться из-за гормональных изменений, особенно если вы кормите ребенка грудью. Окситоцин способен снижать или повышать либидо — и то и другое абсолютно нормально.
Уровни прогестерона и эстрогенов, которые помогали вам зачать и выносить ребенка, снижаются после родов. Это может привести к сухости влагалища. Если это происходит, попробуйте пользоваться смазкой, даже если раньше она не была вам нужна.
Другим важным фактором, влияющим на ваше сексуальное желание, служит сам факт родительства. Ребенок может стать основным объектом любви и привязанности, что может изменить как интерес, который вы проявляете к своему партнеру,так и то, что вам нужно от него. Если у вас есть другие сомнения по поводу занятий сексом после родов, вы всегда можете обсудить их со своим врачом.
Общая рекомендация — отдыхать как можно больше и каждый день посвящать себе хотя бы немного времени.
Правильная коммуникация помогает паре находить ориентиры в это время и организовать свою сексуальную жизнь таким образом, как это необходимо партнерам.
