Многим моим коллегам, наверняка знакома ситуация, когда клиенты приходят, и говорят следующие вещи: «Я не знаю чего я хочу. Вероятно, я имею определенные сложности со своей самооценкой. Я очень тяжело выражаю, либо вообще не умею выражать собственные эмоции и чувства. Я устал. У меня нет сил. Я совершенно не понимаю, куда мне идти. Я хочу найти выход из этой ситуации». Да, действительно, подобный запрос очень распространен в сегодняшнее время.
Как же работать с такими людьми. Что с ними происходит? Что может предложить психолог в подобной ситуации?
Психотравмы и их источники
Наиболее часто , подобные состояния характеризуются боязнью осуждения окружающих, невозможностью сделать выбор, периодическими всплесками агрессии, и, как правило, трудоголизмом или перфекционизмом как средством избавления от тревоги.
Как же человек приходит к подобному состоянию, когда он чувствует эту усталость. У него начинаются боли в различных частях тела, он теряет вкус к жизни, теряет ориентир, при всем при том, что ранее у него были совершенно осязаемые и четкие цели.
Начнем с детства. Большинство людей испытывают в своей жизни острые патогенные переживания. В детстве, в юности, молодости, может даже и во взрослом возрасте. ЭТИ патогенные переживани очень часто называются «психотравмами». Это когда ребенок или молодой человек оказывается в ситуации, когда он чувствует очень сильную потерю: кто-то ушел из семьи. Семья меняла место дислокации, она очень часто переезжала. Бросила девушка. Бросила референтная группа, где ребенок получил отвержение, либо его перестали уважать. Это любая ситуация, где ребенок или молодой человек, чувствует потерю. Он находится один на один со стрессом. Что происходит дальше? К сожалению, среда, в которой живет подобный ребенок, молодой человек, в результате этих переживаний формирует его потребности, которые часто имеют болезненную подоплеку, которые имеют определенный стимул, для того, чтобы закрыть тот дефицит, который ребенок не получил в детстве? Что же это за дефицит, который большинство людей несут в свою взрослую жизнь, и пытаются утолить эту жажду, пытаются закрыть эту потребность любой ценой, во что бы то ни стало? Очень часто люди ищут ту любовь, которую они не получили в своей родительской семье.
Дело даже не в том, что они были недолюблены. Это бывает и в семьях где существовала гиперопека, когда человек ищет ту любовь в партнерах, уже в тех взрослых людях, с которыми он встречается и хочет построить серьезные отношения. Либо, его поиск направлен на партнера, который возьмет на себя ответственность за все его ошибки, за все его погрешности, за все слабости, которых он пытается избежать. Это может быть партнер, это может быть компания, это может быть супруг. Тем не менее, к сожалению, в таких ситуациях, человек не достигает своих целей.
Таких потребностей много. Это и потребность во власти, это и потребность в восхищении собой, в честолюбии, в независимости – когда ребенку или молодому человеку, во что бы то ни стало, нужно стать независимым. И тут он сталкивается с конфликтом: с одной стороны, он ищет независимости, а с другой – остается ребенком, которому нужна любовь и ласка, которую он когда-то не получил.
Что с этим делать - в следующем посте.