Диагнозом «нарциссизм» принято клеймить самовлюбленных и эгоистичных людей. Зачастую этим словом также припечатывают просто назойливых и заносчивых личностей. Считается, что с такими людьми невозможно построить нормальные отношения. Так ли это на самом деле или же нарциссов несправедливо демонизируют?
Кто же такие нарциссы?
Если кратко, то нарцисс — это индивид, свято уверенный в своей уникальности и превосходстве над другими людьми. Но давайте рассмотрим на понятных примерах.
Иван и Люба начали жить вместе совсем недавно. И для Ивана неприятным открытием стали некоторые черты его партнерши. Люба постоянно недовольна, как бы Иван не старался: ты приносишь мало денег; кран плохо починил; суп забыл убрать в холодильник; слишком громко дышишь. Притом сама девушка не больно-то обременяет себя обязанностями. Она оставляет по всему дому грязную посуду, ленится убрать вещи, а если и делает что-то полезное, то обязательно требует похвалы. Если же Иван смеет сделать Любе замечание, например за прожженную утюгом рубашку, то в ответ получит лишь презрительное «в следующий раз сам гладь».
Вот так и живут. Иван ходит перед Любой на цыпочках, а вот она не стесняется в выражениях и за любую мелкую провинность готова повесить на партнера всех собак. При этом за свои косяки Люба отвечать не собирается: мол, пусть смертный радуется, что я вообще хоть что-то делаю.
Так вот, случай Любы — это проявление признаков нарциссизма. Здесь мы видим совершенно потребительское отношение к окружающим, сдобренное уверенностью в том, что ей все должны.
Или же другой пример. Света работает в офисе вместе со своим коллегой по имени Петр. Петр часто хвастается тем, какой он незаменимый работник и регулярно кошмарит Свету за то, что она якобы плохо справляется с обязанностями. Кроме этого, он уверен, что все ему завидуют, даже его босс. С эмпатией у Петра тоже проблемы: однажды Света посмела пожаловаться на заболевший зуб, так коллега выдал ей целую тираду о том, что всякие кариесы, пульпиты и зубы мудрости это все пустяки. Можно и потерпеть, это не смертельно.
Здесь мы видим такие признаки, как стремление повысить свою самооценку за счет другого человека, пренебрежение чужими чувствами, убежденность в собственной уникальность а также зависть, которую нарцисс маскирует под веру в то, что все завидуют ему самому.
Как видите, такие Любы и Петры могут подстерегать нас повсюду. Скорее всего, вы можете обнаружить редкие проявления нарциссизма даже у себя. Но «чистые» нарциссы, как правило, встречаются довольно редко.
Нужно понимать, что на самом деле, несмотря на самовлюбленность и внешнюю завышенную самооценку, нарциссы часто не любят себя и даже могут быть склонны к депрессии.
Уйти нельзя остаться
А запятую вам придется поставить самим.
Ужиться с нарциссом довольно непросто, но еще сложнее разорвать с ним отношения.
Нарцисс не позволит вам так просто расстаться с ним. Это для него сродни пощечине:«Как так?! Как можно бросить такого прекрасного меня?!»
Нарцисс будет пытаться вернуть своего партнера, он может даже сделать вид, что изменился: претвориться милым, заботливым, поклянется в любви до гробовой доски. Но, как правило, такой период будет недолгим. Как только жертва потеряет бдительность и вернется к нарциссу, ловушка захлопнется.
А в особо запущенных случаях нарцисс и вовсе может начать мстить бывшему возлюбленному.
Однако, нарциссические черты — это не повод ставить крест на человеке. Если партнер вам действительно дорог, то вы вполне можете помочь ему избавиться от проблем в поведении. Особенно, если сам нарцисс не против начать работу над собой.
Разумеется, лучшим вариантом будет поход к психологу. Однако вы тоже можете внести свою лепту и помочь близкому человеку. Обсуждайте с партнером прочитанные книги и просмотренные фильмы, а именно внутренний мир и мотивацию персонажей. Это поможет развить эмоциональный интеллект и прокачать эмпатию. Помогите с анализом происходящих с ним события, рассматривайте разные точки зрения, не скатываясь в крайности. Отслеживайте эмоциональное состояние партнера: если вы замечаете, что он пытается манипулировать вами или навязать ложное чувство вины, то пресекайте эти попытки. В эти моменты ставьте границы и минимизируйте общение — так вы избежите неприятного разговора, который вам хочет навязать нарцисс.
Жмите «Подписаться», чтобы не пропустить интересные публикации