Спираль представляет собой продолжительное скольжение на чётком ребре одного конька в зафиксированной позе с поднятой свободной ногой.
Спираль - один из самых красивых элементов в фигурном катании. Простой она кажется только на первый взгляд. Для выполнения качественной спирали фигурист должен обладать скольжением и скоростью, иметь хорошие растяжку и пластику.
При старой системе судейства спирали были обязательным элементом в женском одиночном катании. Они исполнялись и в короткой, и в произвольной программе. После введения новой системы судейства спирали стали обязательными только в произвольной программе. Изначально они назывались Spiral Step (SpSt) - дорожка спиралей, но в 2006 году изменили название на Spiral Sequence (SpSq), что можно перевести на русский как спиральная последовательность. Она оценивалась, как современная дорожка шагов - спиральной последовательности судьи присуждали уровень от 1-го до 4-го и давали надбавки за хорошее выполнение. Уровень последовательности зависел от выполнения критериев, среди них - число позиций (каждая из которых должна была быть зафиксирована не менее, чем на 3 секунды) и смена рёбер. Без учета надбавок за максимальный четвёртый уровень фигуристка могла получить 3,4 балла.
Вот, например, спиральная последовательность Мао Асады с Олимпиады-2010, которую судьи оценили в 6 баллов.
В 2010 году правила изменились и спирали вообще ушли из фигурного катания, как самостоятельный элемент. Они появлялись в программах в качестве транзишена, реже - как сложный заход на прыжок или вращение.
С 2014 ISU вернул спирали в фигурное катание, но только частично. Фигуристы стали выполнять их как часть хореосеквенции (ChSq). Как правило, она содержит одну долгую или несколько коротких спиралей. В отличие от дорожки шагов и отменённой спиральной последовательности, хореографическая последовательность имеет только один базовый уровень. Технический контролёр просто фиксирует выполнение элемента, а итоговая оценка за элемент зависит только от надбавок судей.
Хорео последовательность является обязательной только для произвольных программ. В коротких программах по-прежнему спирали можно увидеть только как связки между другими элементами или как заходы на прыжки.
Пожалуй, самой распространённой спиралью считается "ласточка" или "арабеск". При её исполнении фигурист скользит на опорной ноге, а свободная нога находится сзади перпендикулярно опорной ноге или выше. Корпус при этом располагается практически параллельно льду. В зависимости от наклона ребра ласточки могут быть внутренними и наружными, а в зависимости от направления - вперед и назад. Хорошо выполненным считается арабеск с зафиксированной позицией и ярко выраженными ребрами.
Например, так Каролина Костнер выполняет наружный арабеск.
Дарья Усачева использует арабеск назад, как заход на двойной аксель.
Одной из лучших исполнительницей арабеска считается американка Мишель Кван
"Колечком" называются разные виды спиралей, но все они так или иначе образованы от бильмана.
Сама спираль "бильман" выполняется скольжением на опорной ноге, а свободная нога захватом конька обеими руками подтягивается к голове или выше, тем самым образуя "колечко". Так же, как и при вращении бильман. Название вращение и спираль получили в честь швейцарской фигуристки Дениз Бильман, хотя первой его исполнила советская фигуристка Тамара Братусь, а сейчас тренер спортивных пар Тамара Николаевна Москвина.
Так Ирина Слуцкая выполняла спираль бильман
Юлия Липницкая, благодаря своей феноменальной растяжке могла делать бильман в шпагате
Разновидностью бильмана являются "кросс-бильман" и "полубильман". При кросс-бильмане конёк свободной ноги захватывается только одной рукой - противоположной, а при полубильмане одноимённой.
Кросс-бильман в исполнении Елизаветы Туктамышевой
Полубильман от американской фигуристки Саши Коэн
Нечто среднее между арабеском и бильманом представляет "спираль Кэрриган". Она выполняется так же как и арабеск, но если в арабеске руки свободны, то при исполнении Кэрриган, колено свободной ноги захватывается рукой. Спираль получила название в честь первой исполнительницы американки Нэнси Кэрриган.
Нэнси Кэрриган выполняет, спираль названную в свою честь.
Алёна Косторная прыгает тройной риттбергер со спирали Кэрриган
При "шезлонг-спирали" или "лежачей спирали" фигурист откидывает корпус назад параллельно льду, а свободная нога поднимается на уровень туловища. Сейчас такая спираль встречается очень редко.
Из известных исполнительниц можно вспомнить Елизавету Туктамышеву.
Спираль "Шарлотта" является одной из самых старых спиралей. Ещё в 1920 году её исполнила немецкая фигуристка Шарлотта Эльшлегель. Выполняется наклоном корпуса в вертикальное положение параллельно опорной ноге. Свободная нога поднимается, образуя полный шпагат.
Эту спираль очень любила исполнять Саша Коэн
А Алина Загитова использовала в качестве захода на прыжки. Например, двойной аксель.
Y-спираль по-другому называют "флажок". Спираль выполняется поднятием свободной ноги вверх и в сторону, чтобы получился поперечный шпагат. Нога фиксируются в таком положении с помощью захвата руки. Спираль получила такое название, потому что при её исполнении положение фигуриста напоминает английскую букву Y.
Y-спираль в исполнении Ким Ен А
Флажок с разворотом - один из любимых элементов Евгении Медведевой, который она делала в большинстве своих программ.
Fan-спираль или "собачка" напоминает Y-спираль, но отличается от неё тем, что корпус не параллелен льду, а наклоняется назад и свободная нога не захватывается руками.
Так эту спираль исполняла Мао Асада
Алина Загитова делает fan-спираль во время показательного выступления.
Одной из самых эффектных спиралей является "гидроблейд" или "гидроспираль". Для её исполнения фигурист глубоко присаживается на одну ногу, при этом ребро конька находится под наклоном, вторую ногу отводит в сторону и наклоняется корпусом ко льду. Иногда при исполнении фигуристы касаются льда рукой.
Один из лучших исполнителей гидроспирали - Юдзуру Ханю.
Традиционно специалисты относят к спиралям и такие элементы как «кораблик» и «бауэр», хотя они отличаются от классических спиралей и исполняются на двух ногах.
Бауэр (Ина бауэр) получил название в честь немецкой фигуристки Ины Бауэр. Фигурист скользит на двух ногах, расположенными пятками друг к другу. Одна из них отведена назад и стоит на внутреннем ребре. Нога, находящаяся впереди согнута.
Наиболее эффектно бауэр выглядит с прогибом в спине, как, например у Шизуки Аракавы.
Или Юлии Липницкой.
А Алёна Косторная прыгает с него идеальный двойной аксель.
При исполнении кораблика фигурист скользит на двух прямых ногах, расположенных на одной линии, параллельно и пятками друг к другу. Как и у других спиралей скольжение на внутренних рёбрах назвается корабликом внутрь, а на внешних - корабликом наружу.
Кораблик наружу от Эшли Вагнер.
Кораблик внутрь от Саши Коэн.
Юдзуру Ханю делает целую последовательность из корабликов.
"Кораблик Бести" назван в честь советской фигуристки Натальи Бестемьяновой. По своему исполнению выглядит как кораблик с согнутыми коленями.
Очень эффектно он получался у Елены Радионовой.
Кантилевер по своей сути тоже усложнённый кораблик. Иногда его даже называют "кораблик Климкина" в честь российского фигуриста Ильи Климкина. Так же как и в кораблике фигурист располагает ноги на одной линии пятками другу к другу, но ноги согнуты в коленях, которые наклонены вперёд, а корпус наоборот отклонён назад параллельно поверхности льда. Расположение рук может быть любым: касание льда обеими руками, касания льда одной, рукой, вообще без касания льда.
Так его исполнял сам Илья Климкин.
Сейчас из мужчин его часто исполняет из Шома Уно.
А из девушек - Александра Трусова.
