Всем привет!
Сегодня поговорим про эмпатию — это способность понять и разделить чувства другого человека.
Проявляя эмпатию к собеседнику, мы представляем себя на его месте и чувствуем то, что чувствует он. Мы стараемся понять его опыт и представить, через что он проходит.
Развитая эмпатия помогает лучше понять человека, услЫшать его чувства и разделить с ним эмоции.
Как развить ЭМПАТИЮ?
⠀
1. Проявляй любопытство.
2. Задавай вопросы.
3. Следи за невербальными знаками (мимикой, жестами, тембром голоса и тд)
4. Больше слушай, меньше говори.
5. Будь в фокусе разговора, не отвлекайся.
6. Не осуждай свои и чужие эмоции.
7. Расширяй круг общения.
8. Тренируйся меньше погружаться в себя, больше обращать внимания на людей вокруг.
9. Стань волонтером, вовлекайся в чужие истории.
Если статья была для вас полезна, то поставьте лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропускать много нового!