Важно запомнить, для лучшего сохранения тепла и легкости движения, нужно всегда одеваться в несколько тонких слоев.
⠀
1️⃣ Сначала нужно надеть термобелье, поскольку оно дает возможность отводить влагу от тела. Обычное хлопчатобумажное изделие в данном случае не подходит. Выбирая термобелье, следует убедиться, что оно плотно вас облегает и не