Доброго времени суток, дорогие читатели. Хочу рассмотреть одну из самых глобальных тем - депрессия, которая появляется у большинства людей после потери отношений. Так или иначе, она настигает в основном любящих людей и ранимых. В голове теряется смысл жизни, в глазах появляется туман и уши перестают слышать. Этот период нужно обходить стороной, потому что каждый день уходит в пустую по той причине, что мы перестаем жить и превращаемся в мертвых внутри. Давайте разберемся с возможными причинами возникновения депрессии.
Неуверенность в себе
После того, как отношения закончились не важно по какой причине, появляется боязнь остаться одному. Такое явление настигает из-за того, что мы не уверены в своих силах двигаться дальше самостоятельно, вопреки своим горячим чувствам из прошлого. В отношениях была и поддержка, и помощь, которых не хватает каждому человеку в наше время, а без них от любимого человека как-будто теряешь все свои силы и ресурсы, после чего мысли начинают сжирать твой разум.
Многие начинают быстро искать другие отношения, чтобы не оставаться в таком состоянии на протяжении длительного времени, но это уже не действия разума. В таком случае отсутствует любовь к себе и присутствует желание получить поддержку, внимание и прочее, что доставляет нам удовольствие, но ни к чему хорошему это не приведет. Необходимо полюбить себя обязательно, чтобы на глазах не было розовых очков и понимать то, что это не последние отношения, нужно пережить период разлуки и со временем "свое" само придет. Лучшие отношения - это те, которые появились спонтанно без каких-либо планов, просто сами по себе. Отношения не нужно искать и не нужно ждать, желательно плыть по течению и заниматься своими делами, саморазвитием.
Мониторинг бывшего человека
Многие люди после разрыва отношений буквально сразу же, моментом, начинают листать все возможные соц.сети, смотреть на фотографии, проверять истории, чем занимается, где находится, с кем проводит время и прочее. Это одна из самых главных ошибок поведения человека, душа которого потерпела урон. Такими действиями вы не забудете человека, будут постоянно всплывать все хорошие моменты с ним, все то, что вы делали вместе и кайфовали. Так или иначе, забыть человека - означает не думать о нем, а не листать его профили и крутить его у себя в голове. Ваш разум отключается полностью и теряется самоуважение к себе. Если так случилось, что вам не приходится быть вместе дальше, значит, так нужно. Земля круглая, если суждено будет - встретитесь снова.
Отсутствие планов на день
Мысли человека начинают сжирать разум и все душевное состояние из-за того, что слишком времени дается мозгу думать о том, о чем не надо. Это признак того, что вы без планов проводите свой день, не знаете чем себя занять. Вспомните, сколько времени вы уделяли своим друзьям и близким, когда были в отношениях - наверное мало, по сравнению с тем, что было до отношений. Я считаю, что отличная возможность начать встречи с теми людьми, с которыми вы урезали совместное времяпрепровождение очень резко и, возможно, на длительное время. Вспомните, сколько времени вы уделяли своим хобби и развлечениям? Возможно, также меньше того, что было до отношений. Советую день свой планировать и развлекать себя любыми способами, занимать себя чем угодно, но только не просиживанием своей задницы дома, думая только об отношениях и как жить дальше. Душевная боль остынет, когда голова будет забита другими делами.
Анализ своих действий в отношениях
Также, частым случаем является анализ своих действий, которые, возможно, привели к разлуке. Это самый бесполезный анализ. Какой смысл думать о том, что было сделано и чего уже не вернуть? Накручивать себя все больше и больше, то только кроме вас хуже никому не станет. Не грызите себя внутри, не стоит это того. Не нужно думать о том, что если бы я подумал и сделал вот так, а не так, как поступил, то могло бы быть все иначе, а не так, что получилось на самом деле - БРЕД!
Вы сделали так, как хотели сделать изначально. Увидели последствия - сделайте вывод на будущее, это опыт, а он строится на ошибках, а без ошибок нет ничего в этой жизни. Вообще подумайте, может быть, вами пользовались в отношениях, а вы этого не замечали.
Боязнь новых отношений
Вот что-что, но людей, которые боятся начать отношения с другим человеком по той причине, что с ними поступят также, как и прежние, я вообще не понимаю. Все люди разные, воспитаны по-разному, взгляды на жизнь разные и многое прочее. Каждый человек уникален. И судить всех по своему прошлому - это неправильное решение. Может быть, человек, который захочет отношений с вами, будет тем самым, посланным судьбой на создание семьи. Единственное, что я могу сказать - не держите у себя людей просто так, которые хотят быть с вами, но не вызывают у вас никаких чувств, эмоций к нему. Такое бывает, как правило: кого любим мы, не любят нас; кто хочет быть с нами, не нужны нам, к великому сожалению. Не тратьте ни свое время, ни чужое. Все хотят быть счастливыми и иметь нормальные не токсичные отношения.
Желание вернуть все
Ни для никого не секрет, что любящий человек, который получил большой душевный урон после разлуки, желает все вернуть. В таком случае задумайтесь из-за чего вы потеряли друг друга. Если проблема в вашем поступке, а потом вы начали сожалеть о сделанном - вопрос тоже, спорный, ибо человек, который получил от вас урон, запомнит это, и вряд ли получится что-то исправить. Если от вас отказались и вы хотите все вернуть, проявить неимоверное внимание и принять роль "маятника" - очень большая глупость. Не мозольте глаза любимому человеку, если от вас отказались. В его глазах вы будете выглядеть только униженным, жалким человеком, который не уважает сам себя и показывает то, что разум ниже чувств, а это чревато. Уважайте в первую очередь себя и свое время, свои силы, которые отдали отношениям и что получили наяву. И помните, дать второй шанс человеку = дать второй шанс себе, быть снова обманутым и подвергнутым урону.
Подведем итоги
Таким образом, хочу вкратце сказать: все мы люди, все ранимые и страдает больше всего тот, кто умеет любить и отдал всего себя в отношениях, кто поставил разум на второе место, а чувства - на первое. Никто не виноват в том, что вас не любили так, как любили вы, потому что каждый человек воспринимает это по-разному, воспитаны по-разному и прочее. Все вернется бумерангом, в пустоту ничего не будет сделано.
Начните любить себя, уважать себя. Только после этого вокруг вас будут находиться достойные люди. Все ваши негативные мысли наносят урон только вам, никому больше. Не тратьте на это время, отношений еще будет очень много и счастье обязательно найдется. Не бойтесь новых знакомств, только не начинайте их, если не уверены в том, что это действительно нужно вам.
Не давайте людям второго шанса, если они поступили с вами так один раз, значит, поступят и другой. Потому что они позволили себе это сделать по отношению к вам, несмотря на то, что вы хорошего для них сделали. Всегда держите грань между разумом и чувствами. Это очень важно.
Если понравилась статья, поставь лайк❤️ и подпишись. Желаю всем счастья и яркой любви, ведь это так прекрасно.☝🏻😻