Вы когда-нибудь задумывались, как органик-кафе и рестораны, которые утверждают, что не используют искусственные красители, могут получить такой ярко-синий цвет для коктейлей и кондитерских изделий? Как может что-то настолько яркое не быть сделано с искусственными красителями да и ещё быть полностью натуральным органическим продуктом?
Ответ - это то, чего вы бы не ожидали: водоросли под названием спирулина. Спирулина (Arthrospira) - это суперфуд, который взлетел в мире здорового питания как за свой естественный красивый цвет, так и за фантастическую пользу для здоровья!
Технически спирулина - это водоросль-цианобактерия, но она очень полезна для здоровья. Спирулина является основным продуктом питания для тех, кто питается только растительной пищей, так как это один из самых питательных суперпродуктов в мире.
Это полноценный белок (4 граммами белка на одну столовую ложку). Также он содержит все незаменимые аминокислоты, необходимые нашему организму, поэтому добавление спирулины в ваш рацион отлично подходит для максимального улучшения вашего здоровья.
В дополнение к большому количеству белка, спирулина имеет много положительных преимуществ для вашего ума. Он содержит триптофан, предшественник серотонина. Это означает, что спирулина может успокоить или поднять вас. Серотонин является предшественником мелатонина, поэтому прием спирулины также может помочь вам заснуть.
СЕЙЧАС МЫ РАССМОТРИМ ВСЕ ПИТАТЕЛЬНЫЕ СВОЙСТВА ЭТОЙ ЗАМЕЧАТЕЛЬНОЙ ВОДОРОСЛИ!
В ходе написания этой статьи, мы узнали что в плане накопления и сохранения питательных компонентов, спирулина является уникальным пищевым продуктом. Почему?
Бывает вода из водоема исчезает под воздействием высоких температур (до 70°C), водоросль остаётся на раскаленных камнях, то цианобактерия включает режим спячки до наступления лучших условий. Такой уровень выживаемости говорит нам о сохранении важнейших ферментов, таких как витамины, белки, аминокислоты, в клетках даже при воздействии высокой температуры. В отличии от того что остальное большинство ферментов в других растительных веществах теряет свою пользу и значение при t 50-54°C.
В плане сохранения и накопления питательных компонентов, спирулина является уникальным пищевым продуктом:
- Содержит много белка – до 70%, больше, чем в говядине, красной рыбе и перепелиных яйцах. Заметим что белок из говядины усваивается только на 20%, а из спирулины – на 95%. Усваивается быстро, потому что у этого растительного белка отсутствуют клеточные мембраны, и он переваривается в желудке в течение 90 минут.
- Спирулина содержит полезные жиры: линолевую и гамма-линолевую кислоту. Линолевая помогает адаптироваться к неблагоприятным условиям окружающей среды. А большое содержание гамма-линолевой снижает риск возникновения аллергических и воспалительных реакций в организме.
- Снижает уровень «вредного» холестерина и триглицеридов: Заболевания сердца самые распространенные причины смерти. Риск развития соответствующих болезней может повышаться из-за ряда факторов. Однако снизить их влияние возможно при условии включения в рацион спирулины. Позволяет уменьшить уровень в крови "вредного" холестерина, триглицеридов, одновременно увеличивая свойства "полезного" холестерина в организме. В одном исследовании с участием 30-ти человек с диабетом II типа, в их рацион питания включили 2 грамма порошкобразной спирулины, что существенно улучшило самочувствие и состояние здоровья. В рамках другого эксперимента выяснили, что 1 грамм сухой водоросли способен понизить уровень триглицеридов на 16,3 %, а «вредного» холестерина – на 10,1 %. Эффекты наблюдались и при потреблении 5-8-ми граммов спирулины в сутки.
- При расстройствах кишечника, которые вызывают сильнейшую интоксикацию. Организм находится в очень опасном состоянии, а единственное что способно дать облегчение – выделение токсинов через кожу. Кожа реагирует на подобный выброс покраснением и сыпью, прыщами и зудом. Также мы все знаем что главным вопросом у дерматолога является здоровье пищеварительного тракта. Чтобы избежать расстройства нужно пить много воды, употреблять еду с высоким содержанием клетчатки, и плюсом - пробиотики и суперфуды. И опять же здесь спирулина решает сразу все проблемы (помимо расстройства кишечника), употребление ее дает быстрый и максимально эффективный результат.
А также Спирулина:
- Способствует снижению артериального давления
- Устраняет симптомы аллергического ринита
- Может использоваться как средство от анемии
- Повышает силовые показатели и выносливость
- Нормализует уровень сахара в крови
- Спирулина благотворно влияет на организм при: отравлении ядом; сенной лихорадке; аллергическом рините; артрите; гипертонии; гиперлипидемии.
- Помогает при интенсивных физических нагрузках. Поэтому ее часто используют профессиональные спортсмены для восстановления после тренировок.
Полные рекомендации по использованию этого СУПЕР-продукта вы можете узнать на нашем сайте: Asia-Pharm.ru, а также узнаете как приобрести Спирулину от Китайского Производителя.