Почему иногда всё получается сходу, влёт? Вроде бы и сильно не напрягался. А иногда стараешься, стараешься, но не идёт и всё! Хоть тресни! Перебираешь разные варианты, пробуешь и так и этак, напсихуешься, разнервничаешься, но хорошего результата не получаешь.
А мы в процессе омолаживания нацелены на постоянный и положительный результат, поэтому имеет смысл разобраться, от чего он зависит.
Что такое ресурсное состояние
Суть не в том, что делать. А в том, какой есть для этого потенциал. И это не материальные средства. Это ваш глубинный настрой.
Возможно, такой подход покажется странным, мы ведь привыкли предполагать под ресурсами деньги, время, вещи, людей. Но если ваше самочувствие не соответствует задаче, то вы с лёгкостью «профукаете» всю материальную «наличность» и даже не поймёте, как это произошло.
При подходящем настрое в руках всё «горит», дело спорится само собой, приходят новые идеи и озарения. Такое состояние сейчас модно называть ресурсным. И это очень точно, это основной энергетический резерв для реализации цели.
В благополучном расположении духа:
- настроение ровное, спокойное или чуть приподнятое;
- ощущения в теле приятные, или оно чувствует себя настолько хорошо, что вы его просто не замечаете;
- хочется сделать что-то полезное для себя и других;
- обостряется чувство юмора;
- появляется терпимость по отношению к окружающим и к обстановке и пр.
У каждого из нас свои признаки ресурсности. Вы у себя отлично их знаете.
Как войти в ресурсное состояние
Понимаете, нет одного какого-то способа потому, что все люди очень разные. Здесь нужно проявить внимание к себе и выяснить, что вызывает лично у вас ощущение «Я всё могу!».
Это может быть:
- хороший сон;
- вечерняя пробежка;
- обливание холодной водой;
- утренний кофе;
- приятная беседа, общение с определённым человеком;
- любимая книга;
- тёплая ванна;
- дополнительный доход и пр.
Наша задача для начала - выяснить 5-7 таких способов или действий, которые приводят настроение и самочувствие в норму.
Запишите их списком и пополняйте его регулярно. Ищите свои источники ресурсности, как искусный сыщик. Выуживайте их из череды будней и праздников и коллекционируйте.
Зачем коллекционировать источники ресурсного состояния
Обратите внимание, в каком настроении вы находитесь чаще всего? Насколько оно качественное? А утром, а днём, а вечером? А в понедельник? А в пятницу?
Если вдруг заметили, что вы в конкретный момент совсем не в ресурсе. Остановитесь! Не делайте ничего! Единственное, что можно сделать – это восстановиться.
Используйте для этого резервы из вашей коллекции. Глубоко подышите, прогуляйтесь или позвоните любимому человеку и пр. Выберите то, что в данный момент максимально доступно.
Почему ресурсность важна для омоложения?
Мы не можем позволить совершить что-то плохое, бесполезное в отношении своего тела или души. Поэтому, приступая к омолаживающим практикам – медитации, упражнениям, работе с подсознанием и даже простой маске для лица, проверьте свой настрой.
Начинайте все процессы омолаживания только после восстановления своей ресурсности. Находясь в качественной внутренней позиции, вы вкладываете максимум своего внимания и энергии в тело. И результат будет соответствующий.
Идеально, если ресурсное состояние станет фоновым, ежедневным, будничным. К этому нужно стремиться на пути к омоложению. Постоянное внимание к своему настроению и своевременная его корректировка позволят это осуществить.
ПОЧИТАЙТЕ ЕЩЁ:
Почему "серые" будни разрушают молодость? (Как это исправить)
Высвобождаем энергию на омолаживание (убираем лишнее)
Оставайтесь с нами, подписывайтесь на канал, будьте Здоровы,
Красивы и Молоды!