Найти в Дзене
Web_Programmer

Прокрастинация - то, что мы любим и ненавидим

Оглавление

Недавно заметил тенденцию прокрастинации, и борьбы с ней в IT.

Новички частенько сдуваются после пары месяцев изучения той, или иной технологии. Плохо это? Нет. Это естественный отбор и это нормально.

Картиночка
Картиночка

Что такое прокрастинация?

Пркрастинация = ничегонеделание. Вы всячески пытаетесь избежать работы. Точнее не Вы, а Ваш мозг. Даже сейчас, когда я пишу эту статью я прокрастинирую. У меня есть рабочая задачка, но мне не очень хочется ее решать.

Что же делать, что бы избежать прокрастинации?

  1. Отдыхать. Первое и самое важное. Вы должны отдыхать, это просто необходимо всем нам.
  2. Не зацикливать себя на работе. Сидишь за задачкой уже пару дней/часов? Если есть возможность - сходи проветрить голову на улицу. Это работает, просто попробуйте.
  3. Занимайтесь чем то кроме работы. Заведите себе хобби и обязательно уделяйте ему внимание. Помогает развивать себя и отдыхать от работы.

Весьма неплохим методом обмана мозга борьбы с прокрастинацией является Pomodoro таймеры. Погуглите - хорошая штука, сам такой пользуюсь.