Известная российская актриса и дочь первой красавицы отечественного кинематографа Ксении Раппопорт — Аглая Тарасова особенно запомнилась зрителям после фильмов «Лед» и «Лед-2». Очаровательная Надя Лапшина из Иркутска запала в душу многим. Всего на счету 26-летней актрисы около 20 работ в кино.
Дарья (а ее настоящее имя — Дарья) не скрывает, что ей несказанно повезло с генетикой. Действительно, ее мать — настоящая икона стиля и невероятно притягательная, магнетическая женщина. Когда эти актрисы рядом, можно подумать, что они скорее сестренки, чем мать и дочь.
Поэтому, конечно, Дарье повезло. Однако это вовсе не означает, что девушка ест, что попало и не занимается спортом. На самом деле Тарасова тщательно следит за своим питанием и обожает активные виды отдыха.
Она катается на сноуборде и лыжах, проезжает многие километры на велосипеде, устраивает пробежки и долгие пешие прогулки, увлеченно занимается боксом, много путешествует.
При этом Аглая не сторонница демонстрировать это на многомиллионную аудиторию. На ее страницах в социальных сетях нечасто встретишь фото из спортзала или тарелки «с правильной едой». Девушка подчеркивает, что фигура — не единственное, чем стоит гордиться актрисе. И она, без сомнений, права.
Как питается актриса
При росте 171 см Аглая весит 65 килограммов — идеальные пропорции веса и роста. Как у нее получается поддерживать модельные параметры? А правила самые простые. Их всего 4.
- Каждое утро девушка начинает со стакана теплой воды с лимоном. И только потом завтракает.
- Тарасова никогда не объедается. На фуршетах и праздниках старается пробовать блюда по чуть-чуть.
- После обеда Аглая обычно не употребляет углеводы. Ужины и перекусы во второй половине дня делает легкими, белковыми. Может съесть йогурт, пару огурцов, яйцо или немного орешков. А еще актриса обожает сыр. И строго никакого мучного, жирного, жареного перед сном.
- 2–4 раза в месяц Дарья устраивает разгрузочный день на кефире. Это помогает не набирать лишние килограммы. Кроме того, разгрузка полезна для пищеварительной системы — дает отдых важным органам ЖКТ.
Аглая признается, что ей бывает сложно подобрать диету, поэтому она редко на них сидит. Дело в том, что некоторые продукты она просто не употребляет, например, рыбу.
Секреты красоты от звезды
Что касается ухода за кожей лица и тела, Тарасова не скрывает, что в этом ей помогает персональный консультант. Даже несколько профессиональных консультантов.
В повседневной жизни актриса почти не красится. Может лишь нанести увлажняющий крем и причесать брови. А еще Дарья рассказывает, что не сушит голову. Просто моет волосы и оставляет их высыхать естественным образом.
Получается просто прекрасно!