Если вы чувствуете, что заболели, отдыхайте, пейте много жидкости и хорошо питайтесь. Оставайтесь в отдельной от других членов семьи комнате и по возможности пользуйтесь отдельным туалетом. Поверхности, к которым вы часто прикасаетесь, следует регулярно мыть и дезинфицировать.
Находясь дома, придерживайтесь здорового образа жизни. Рекомендуется правильно питаться, соблюдать правильный режим сна, сохранять двигательную активность и использовать телефон или сеть Интернет для общения с друзьями и близкими. В трудные периоды дети нуждаются в особой любви и внимании со стороны взрослых. Старайтесь по возможности придерживаться одного и того же распорядка дня.
В условиях кризиса грусть, стресс, растерянность – нормальные эмоции. Помочь в такой ситуации может доверительное общение с близкими и друзьями. Если вы чувствуете, что не справляетесь с ситуацией, обратитесь за помощью к медицинскому или социальному работнику.
Болезнь, вызванная коронавирусной инфекцией COVID-2019, – это инфекционное заболевание, вызванное новым, ранее неизвестным коронавирусом.
У большинства заболевших COVID-19 наблюдаются легкие или умеренные симптомы, выздоровление происходит без специфического лечения.
КАК РАСПРОСТРАНЯЕТСЯ ЗАБОЛЕВАНИЕ
Вирус, вызывающий заболевание COVID-19, передается преимущественно через капли, выделяющиеся из дыхательных путей инфицированного человека при кашле, чихании или дыхании. Ввиду своей массы эти капли не задерживаются надолго в воздухе и быстро оседают на пол и другие поверхности.
Заразиться вирусом можно воздушно-капельным путем, находясь в непосредственной близости от человека с COVID-19, или в результате переноса вируса руками с зараженной поверхности на слизистые оболочки глаз, носа или рта.
