Первый день Нового года! Писала я вчера, но уже сегодня у меня в голове появились совершенно иные мысли. Я поняла одно. Вот, я стремлюсь к какому то идеалу, изнемагаю себя физическими нагрузками и ограничиваю в питании, смотря на фигуру той фитоняшки и хочу быть такой же, как лна. А зачем? Ответь себе на этот вопрос. Хм, ну чтоб быть такой же красивой. Ну ты же не будешь такой, на фотографии, какой бы она не была совершенно другой человек, у него свой организм, своя генетика и так далее. При всех приложенных стараниях ты не станешь ей! Очнись!Открой глаза! Казалось бы, а что в этом такого, что я просто хочу такую же фигуру, как у этой девушки. Здесь дело в другом. Ты уже на подсознательном уровне сказала себе, что тебе не нравиться как ты выглядишь, а именно свое тело. И ты с каждым днем программируешь свой мозг в новую сторону(не правильную). мысли материальны-это правда. Я на собственном опыте с этим рпп увидела, что твое тело и твое мышление взаимосвязаны. Поэтому если ты не нравишься себе, не уверена и хочешь измениться, то не смей вступать в контры со своим телом, оно потом сыграет с тобой злую шутку(в пример опять же я). С самого начала похудения, как нового этапа в вашей жизни стремитесь налаживать гармоничные отношения с едой, чувствуйте, ощущайте каждый кусочек-это самое главное. А уж если хочется чего-нибудь вредненького, да на здоровье. Не вините себя! Жизнь одна! Нужно веселиться и быть счастливым ! Не лишать себя удовольствий! Но все в меру, как говориться! Вы поймете, возможно не сразу, что если принимать пищу, такую какую хочет ваше тело, поначалу это будет нелегко, но потом вы увидите как организм будет сам переходить на принципы здорового сбалансированного питания.
И в заключении хочу сказать. Любите себя и свое тело, будьте в гармонии с ним, не лишайте себя удовольствий, живите в кайф. Самое главное будьте честны перед собой, слушайте свой организм. Помните мысли материальны. Если в глубине души вы уже сделали первые шаги к видоизменению силуэта, то и наяву вы скоро все увидите. Не видитесь на фотки фотомоделей. Ваша задача- стать лучшей версией себя и взять победу над САМИМ СОБОЙ! ДЕРЗАЙТЕ!