Стив Питерс "Парадокс Шимпанзе. Как управлять эмоциями для достижения своих целей"
Это была первая моя книга по саморазвитию и реализации себя. Хочу сегодня рассказать вам подробней о ней.
Базовая книга, которую должен прочитать каждый, если хочет достичь своих целей. Автор представляет нам человеческое нутро и мышление в виде необычной системы:
• Шимпанзе - врожденное, архаичное эмоциональное мышление;
• Человек - личность с рациональным мышлением, для которого важна самореализация.
"Парадокс шимпанзе" рассказывает, как укротить Шимпанзе и достигать целей.
Стив Питерс - гениальный и известный психолог, который объясняет личную инновационную программу управления собой простым и понятным языком. Он помог многим людям, особенно спортсменам. Думаю, эта книга поможет вам стать лучше.
Перед чтением, автор хочет, чтобы каждый понял некоторые важные моменты:
• Перемены - это хорошо, и к ним нужно стремиться
• Нужно различать вещи, которые вы сможете изменить и не сможете изменить
• Важно понимать разницу между реальными и нереальными мечтами
• Книга "Парадокс Шимпанзе" - лишь инструкция по развитию навыков
• У вас есть выбор. Всегда
Стив Питерс расскажет не только о внутреннем мире, но и как выработать повседневные привычки, как строить отношения с другими людьми и обществом, как управлять острым стрессом, и конечно как быть счастливым и планировать успех.
Новичков может напугать объём - 420 страниц, но в этой книге полно полезной информации.
В конце концов, книга 10 из 10, и рекомендуется каждому к прочтению :)
***
Следи за моим Дзеном и узнай о книгах, способных изменить твою жизнь
Мой Инстаграм: @kate.klina
