По статистике 67% россиян употребляют алкоголь в праздники, а в Новый год процент увеличивается. Вот вам несколько моих советов, которые спасут вас от похмелья.
Начнём с методов, которые советуют специалисты в области медицины:
1. Принять контрастный душ (чередование горячей и холодной воды)
2. Активированный уголь, который поглотит всё вредное в организме (с расчётом 2 таблетки на 10кг веса)
3. Съесть аскорбинку (после неё ваш желудок будет чувствовать себя лучше)
4. Любой приём пищи, хотя бы яблоко (это поможет вашему организму набраться сил
А теперь народные методы, проверенные временем:
1. Огуречный рассол или томатный сок
2. Компресс из льда (быстро снимет головную боль путём сужения сосудов)
3. Кисломолочные продукты: йогурт, ряженка, кифир (избавит от тошноты)
4. Сон (все мы знаем, что организм восстанавливается быстрее во время сна)
5. Крепкий чай (запустит мочегонный процесс)
6. Вода с лимоном (имеет такой же эффект, как рассол)
Желаю всем хорошего настроения после праздников!