От качества выбранного вами детского питания напрямую зависит здоровье и развитие вашего ребенка, поэтому этот вопрос требует особого подхода. Несколько простых правил помогут вам в этом выборе.
Во-первых, избегайте продуктов, в которых содержится крахмал и сахар. Модифицированные крахмалы и мука не имеют питательных веществ и только разбавляют пищу.
Во-вторых, советуем вам выбирать продукты с повышенным содержанием железа, особенно для малышей от шести до двенадцати месяцев, оторванных от груди (молоко матери насыщено железом). Существует распространенное мнение, что у людей с повышенным содержанием железа в крови возникают запоры. Но это не так. Большинство усиленных железом продуктов питания содержат как раз необходимый для нормальной жизнедеятельности объем данного элемента.
В-третьих, лучше использовать раздельное питание вместо смешанного. Например, баночка морковного пюре с банкой куриного мяса (цыпленка) будет более питательна (в пересчете на потраченные средства) чем банка с овощами и курятиной.
В-четвертых, выбирая мясные продукты, фрукты или овощи, отдавайте предпочтение наиболее калорийным, ведь этим вы обеспечиваете наибольшую питательную ценность продукта на единицу веса.
В-пятых, не стоит пользоваться "питанием для начинающих ходить". Компании-производители детского питания постоянно ищут возможности для расширения базы продаж своей продукции, поэтому некоторые из них создают питание специально для малышей, обучающихся ходить. Однако большинство детей этого возраста уже легко пережевывают и проглатывают небольшие порции многих видов пищи для взрослых. Так же стоит критически относиться к остальным коммерческим уловкам подобного рода.
И, наконец, никогда не забывайте проверять срок годности продуктов питания.
Желаем здоровья вам и вашему ребенку!
