Многие вегетарианцы, которые перешли на сырую растительную пищу, сталкиваются с рядом проблем. Плохое самочувствие, упадок сил, неважный внешний вид. Страдает также и кожа: сохнет, шелушится, местами даже трескается.
Очень часто все эти неприятности связаны с процессами очищения организма. Шлаки и токсины, которые накопились за время всеядения, полезли наружу, попутно повредив выделительные системы. Если мусор покидает организм через кожу, она подпадает под удар и страдает. Шлаки, застрявшие в коже, высыпают на поверхность в виде угрей и прыщей. Как от них избавиться читайте тут.
Важно понимать - процессы очищения идут не постоянно, а время от времени. Ваше состояние нестабильно, внешний вид меняется от цветущего к увядшему и наоборот.
А что делать, если у вас постоянно сухая кожа?! Это уже признак дефицита питательных веществ. На сырой пище это касается прежде всего жиров и жирорастворимых витаминов.
Решите проблему с сухостью кожи, включив в свой рацион орехи и семечки. Только есть одно важное условие. В цельном виде они не усваиваются. Предварительно их нужно перемолоть в блендере, кофемолке или же воспользоваться уже готовым вкусным решением.
Урбеч - паста из перемолотых на жерновах сырых семян и орехов. Небольшая скорость вращения жерновов исключает температурное воздействие, делает этот продукт 100% сыроедным. Урбеч прекрасно восполнят дефицит по жирам и жирорастворимым витаминам. А именно дефицит по жирам часто является причиной сухости кожи у сыроедов.
При регулярном употреблении урбеча, проблема с сухостью кожи легко решается.
