Как похудеть без диет? Задаетесь этим вопросом, тогда для начала откажитесь от этих продуктов, и возможно уже через месяц без нагрузок вы станете немного стройнее. Вашему вниманию топ самых вредных для фигуры и всего организма в целом продуктов.
1. Колбаса, сосиски, полуфабрикаты. Это самые вредные и жирные продукты нашего времени, содержащие в себе огромное количество вредной химии. Более подробная информация о вреде этих про дуктов по ссылке: https://fitseven.ru/pohudenie/sostav-produktov/pravda-o-sosiskah-i-kolbase. Только скажу еще, что кроме перечисленного данные продукты способны даже вызвать рак желудка.
2. Соки. Запомните соков в магазинах НЕТ. Все, что вы видите под названием "Сок" к нему никакого отношения не имеет. Кроме того, там колоссальное содержание сахара. Подробнее почитать о вреде соков из магазинов можно по ссылке: http://life-secrets.ru/paketirovannye-soki.html.
3. Шоколад. Большая часть шоколадок в магазинах это не шоколад вообще, какао с сухим молоком и целым букетом химикатов, вызывающих привыкание и жиров, конечно, вредных для фигуры.
4. Дрожжевой и белый хлеб. Для фигуры лучше не употребляйте никакой хлеб, но если все-таки вам приходится отдавайте предпочтение ржаному хлебу, т.к. в белом и дрожжевом большое количество грибка.
5. Консервы и шпроты. Сохранить вкус и свойства рыбы на такой длительный срок невозможно, поэтому производители, конечно же, используют массу химических добавок и специй, способных вызвать даже рак желудка.
6. Попкорн. В самой кукурузе нет особого вреда, опасность составляют специи и колоссальное количество соли, которые заставляют нас употреблять больше продукта, разжигая аппетит. Соль в таком количестве задерживает воду в организме и может даже нарушать работу почек.
На сегодня это все продукты, но на самом деле их гораздо больше, все даже не перечислишь. Будьте внимательны при выборе продуктов в магазине, смотрите состав и не покупайте перечисленные в этой статье продукты, тогда будете и стройнее и здоровее.
