Люди расходятся по совершенно разным причинам и для каждой пары это абсолютно индивидуальный опыт. Кто-то испытывает облегчение, а кто-то впадает в депрессию и берется за бутылку. Как же пережить этот этап и найти в себе силы жить дальше?
Важно сказать, что время действительно лечит. Да, у кого-то на это уходит месяц, а кто-то не может прийти в себя и спустя месяц, но так или иначе время действительно поможет. Но просто сидеть и ждать, пока боль утихнет нельзя.
Давайте рассмотрим список вещей, которые помогут вам справится с этим непростым этапом в вашей жизни.
1. Обязательно следите за своим психическим здоровьем! Если понимаете, что приносите вред себе и своим близким - обратитесь к специалисту.
2. Делайте то, что помогает вам развиваться как физически, так и духовно. Займитесь спортом, читайте книги. Старайтесь почаще отвлекаться.
3. Уделите время своим друзьям и родственникам! Наверняка они очень за вас переживают и хотели бы вам помочь. Порой стоит поплакаться в жилетку товарищу или подруге и становится легче.
4. Разрешите себе вновь влюбиться! Не отказывайтесь от цветов или от предложений похода в кино. Дайте волю себе почувствовать себя снова живым и любимым.
5. Научитесь вновь доверять. Как бы тяжело это вам не давалось - не замыкайтесь. Поверьте, не все хотят вас обмануть или предать.
Ну и напоследок - ОТПУСТИТЕ. Оставьте свое прошлое и начните жизнь с чистого листа. Не сомневайтесь в себе и однажды вы снова сможете полюбить и быть счастливым!