"Не так согрешает обидчик, как тот, кто обиду допустит" Василий I Македонянин
Если хочешь понять, как перестать обижаться, что такое обида и откуда растут у нее ноги. Если хочешь чувствовать себя комфортнее на работе, в семье и с друзьями. Если хочешь легко общаться с людьми – присоединяйся к нам.
Огромное количество людей сталкиваются с этой проблемой в жизни. В личной, семейной, на работе, в дружбе, любви. Практически везде, где есть взаимоотношения между людьми. И не важно какая царит атмосфера в коллективе или в семье. Очень часто обида правит балом. Мы обижаемся на друзей, любимых, близких, детей, начальство. Этому подвержены абсолютно все слои общества, все люди без исключения. Обида несет в себе огромный негатив для участников конфликта. Злость, ярость, ненависть, а потом это ударяет по нашему здоровью. Сначала душевное состояние и нервы начинают страдать, а потом уже подключается и тело с болезнями. Что делать и где искать выход в данной ситуации?
Иркина карусель
Давайте разбираться. Возможно, что проблема то невелика. Мы просто убегаем от нее, боимся решить. А она нас нагоняет и становится все больше и больше. Моя знакомая, назовем ее Ирина, не могла понять почему она обижается. Обиды преследовали ее по пятам. Она рассказывала, что появляется ощущение как будто у нее на лбу мишень с призывом "Обижайте меня". Дома обиды встречали ее полным букетом. Ирина обижалась на то, что муж бывало задерживался на работе. Обижалась на дочь, почемe она не делится с ней своими секретами. На работе ее всегда ждал сюрприз. Коллега, которая ее всегда пыталась обидеть. Начальник всегда выделял Ирину своими высказываниями. Это лишь основное, поскольку она не затрагивала бытовых ситуаций. Таким образом большинство людей попадает в эту карусель и не знает куда двигаться.
Беда не приходит одна
Итак, начнем рассматривать нашу задачу с разных сторон. Пофантазируем над словом обида и немножко его разделим О БИДА и очень оно похоже на О БЕДА. На самом деле обида и является бедой, которую мы сами притягиваем в свою жизнь. Повторяю – САМОСТОЯТЕЛЬНО ПРИТЯГИВАЕМ. Вот где корень этой проблемы.
И тянется наша, лучше назовем ее не проблема, а задача, прямиком в детство. Вспоминаем себя маленькими или наших детей, или смотрим на деток наших друзей. Когда ребенок заплакал или испугался, то его сразу начинают защищать, любить, ласкать. Дети подмечают эту особенность поведения взрослых, и чтобы получить дополнительную порцию нежности, учатся управлять родителями. Нос намурмосил и сразу получил от мамы поцелуй.
Дети растут и такое управление подсознательно расширяет свои границы. Огорчился, а потом обиделся и получил свою конфетку. Но мы вошли во взрослый мир, где необходимо строить отношения, а не получать одни подарки. Тем более все были детьми и естественно ждут доброго расположения, поддержки, улыбки.
Тобой командует ребенок
Вот наша зацепка, наша обида и тянется корнями в детство. Вывод очень прост. Обида – это метод Управления. Не больше и не меньше. Мы с детства научились управлять ситуацией через огорчение и обиду. И не забываем, что проблема то расширяется и у каждого человека она особенная, личная, глубокая. И вспомним нашу Ирину. Она в обиде на дочь и таким образом, желает получить информацию и поговорить с ней. В обиде на мужа, потому что хочет, чтобы он пришел раньше. Ирина пытается управлять родными, детскими методами – обидой и огорчениями. Но ведь ситуация поменялась. Мы взрослые. И дочь, и супруг тоже хотят свою конфетку, они тоже обиделись на маму и супругу.
Где же выход? А он на самом деле прост до изумления. Но конечно же поначалу потребует усилий с Вашей стороны. Первым делом это осознание этого факта, обида — это управление. Потом немножко повспоминаем наши обиды, как мы использовали их в отношениях с нашими родными. И следующим этапом возьмите любую обиду и честно произнесите, что же Вы на самом деле хотели от родного человека. К примеру, скажите дочери что она конечно же взрослая, но ты волнуешься и хочешь, чтобы она была счастливым человеком, и в то же время принимаешь ее самостоятельность. А мужу сказать, что скучаете и хотелось бы проводить вечер вместе. Это лишь примеры. Ведь ситуаций много, и они очень разные. Главное научиться выражать свои желания на прямую и ввести себе это в привычку.
Ищешь проблем? Начинай злиться
А теперь рассмотрим ситуации на работе. Все эти проблемы с сотрудниками и начальством с обидами, вы приносите из дома и семьи. Если вы там привыкли обижаться, то всегда Ждите то же самое и на работе. Это, как и агрессия. Агрессивен – получай ситуации с конфликтами и хулиганами. Боишься всего – получай проверку своих нервов. Привычкой обижаться Вы уже всех настроили Вам помогать. Подсознание через обиду научилось управлять и для него нет разграничений. Получайте обиду везде. Вы и есть главная причина того, что с Вами происходит. И есть еще один немаловажный аспект нашей проблемы. Рассмотрим через анекдот. Лев собрал всех зверей и говорит: -Сегодня будем есть самого трусливого. Заяц выбегает и орет: - Кабана в обиду не дам! Так вот и обида. А почему вы решили, что вы самый трусливый? Почему вы решили, что Вас обижают, а не шутят или дружески подкалывают? Почему вы думаете, что нужно обидеться?
Вывод прост. Все что с Вами происходит это результат Ваших усилий и привычек. Привыкли обижаться и решать через обиду, вам помогают по всем фронтам. Первое – прочитайте внимательно статью. Второе - рассмотрите примеры из прошлого. Третье – научитесь высказывать просто и честно, что же вы хотите от собеседника. Четвертое – откажитесь признавать себя центром вселенной из обид. Пятое – не будьте жертвой, но это уже другая история. Всем удачи. Читайте, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал.