ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ - 25 минут 4 порции ИНГРЕДИЕНТЫ: СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
- КАЛОРИЙНОСТЬ 177 ККАЛ
- БЕЛКИ 13 ГРАММ
- ЖИРЫ 11,2 ГРАММ
- УГЛЕВОДЫ 5,9 ГРАММ
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ - 25 минут
4 порции
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Сыр 100 г
- Крабовые палочки 200 г
- Яйцо куриное 2 штуки
- Чеснок 1 зубчик
- Майонез по вкусу
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
- Яйца отварить в течение 10 минут с момента закипания. Охладить, залив холодной водой.
- Крабовые палочки натереть на мелкой терке (одну палочку можно оставить для украшения).
- Сыр натереть на мелкой терке.
- Яйца натереть на мелкой терке.
- В салатник положить сыр, яйца и половину крабовых палочек. Добавить 2–3 столовые ложки майонеза и зубчик чеснока, выдавленный через чеснокодавилку. Перемешать в однородную массу. Из полученной массы сформировать шарики, размером с мячик для настольного тенниса. Обвалять в оставшейся крабовой стружке.
- Выложить готовые шарики на тарелку, по желанию украсить порезанной крабовой палочкой и зеленью.