Наверняка каждый в своей жизни уже сталкивался с приемом лекарственных средств. А кто-то вынужден их принимать постоянно.
Важно соблюдать правила приема лекарств: время, дозировку, количество таблеток в день, нужную частоту, принимать в определенный момент (во время еды, до или после), а также другие рекомендации врача. Но что, если доктор прописал большое количество препаратов?
1. Для начала, составьте список-таблицу.
- В первом столбце таблицы напишите название препарата;
- Во втором – как часто нужно принимать лекарство (сколько раз в день);
- В третьем – до еды, после или во время;
- В четвертом – количество капель или таблеток;
- В пятом – сколько дней длится курс.
Сделайте несколько экземпляров списка.
Так, вы в дальнейшем избежите неприятной ситуации и не забудете, сколько нужно принимать, в каком количестве и когда.
Повесьте один список на видном месте. Например, на холодильнике.
Второй экземпляр положите в кошелек. И он всегда будет рядом, куда бы вы не пошли.
Третий список лекарств можно оставить на тумбочке или на полке, где находятся сами лекарства.
2. Купите таблетницу – специальную коробочку, органайзер с небольшими ячейками под таблетки (капсулы). Разложите лекарства в контейнере, согласно суточной норме (утро, полдень, вечер и ночь).
Храните лекарства в месте, недоступном для детей.
Некоторые люди хранят медикаменты в ванной комнате, но это не очень подходящее место. Влага может испортить качество препаратов. Контейнер с лекарствами может упасть в воду или раковину.
3. Сделайте напоминание на смартфоне. Просто задайте нужное время и добавьте любимую мелодию.
4. На цветных стикерах напишите: ”А ты выпил лекарство?!” Прикрепите напоминалку на зеркало, дверцу холодильника или входную дверь. Однако, есть вероятность, что спустя время такие листочки вы можете просто не замечать.
5. Обязательно читайте инструкции, которые есть к каждому лекарству. Если нужно, выделите важное: побочное действие, как правильно хранить и т.д.
Заранее уточните у лечащего врача, совместимо ли лекарство с другими препаратами.
А лучше всего, не болейте и будьте всегда здоровы!
Хотите видеть подобные статьи в ленте? Подпишитесь и поставьте Лайк!
Лечитесь осознанно! Ваш #НеравнодушныйФармацевт
Еще больше в Telegram канале