Все мы чистим зубы, заботимся об их состоянии, проводим профилактики и стараемся не доводить дело до врачей. А знали ли Вы, что есть действенные, народные и не очень способы, которые не только избавят зубы от налета в течение дня, но еще и обеспечат свежее дыхание, и дополнительную защиту от кариеса? Мы предлагаем Вашему вниманию 7 народных и доступных способов содержать свои зубки чистыми и здоровыми.
1. Пищевая сода.
Это давнее средство не только эффективно удаляет налёт, но и отбеливает зубы! Готовится оно следующим образом:
- смешайте 1 столовую ложку пищевой соды и щепотку соли;
- погрузите смоченную зубную щётку в эту смесь;
- почистите ваши зубы на протяжении 2 минут;
- хорошо прополощите рот водой.
Повторяйте данную процедуру один раз в неделю для наилучшего эффекта.
2. Полоскание полости рта, кокосовым маслом.
Это традиционный индийский метод очищения ротовой полости и освежения дыхания. Выполняется процедура следующим образом:
- тщательно прополощите рот расплавленным кокосовым маслом;
- прополощите рот водой и почистите зубы.
Процедуру лучше всего проводить ежедневно перед завтраком.
3. Алоэ вера.
Алоэ вера – это универсальное средство, которое в том числе способствует удалению налёта. Просто нанесите на зубную щётку небольшое количество этого геля и почистите зубы на протяжении 2 минут. Эту процедуру можно повторять ежедневно.
Это традиционный индийский метод очищения ротовой полости и освежения дыхания. Выполняется процедура следующим образом:
- тщательно прополощите рот расплавленным кокосовым маслом;
- прополощите рот водой и почистите зубы.
Процедуру лучше всего проводить ежедневно перед завтраком.
4. Клубника.
Клубника в большом количестве содержит витамин С, который обладает антибактериальными свойствами и препятствует росту бактерий, образующих налёт. Натрите небольшое количество клубники, нанесите её на зубы и оставьте на несколько минут, после чего прополощите рот сначала раствором пищевой соды, а затем обыкновенной водой.
Проводите процедуру через день.
5. Апельсиновые корки.
Это простое и быстрое средство не требует ничего, помимо свежей апельсиновой корки. Просто протрите ваши зубы её внутренней стороной – вот и весь секрет.
Повторяйте процедуру ежедневно для достижения наилучшего эффекта.
6. Яблоки.
Пожалуй, это один из самых “вкусных” методов удаления зубного налёта! Всего одно яблоко после еды поможет избавиться от частичек пищи и освежит дыхание. Другие овощи и фрукты также могут оказаться эффективными.
Проводите процедуру при необходимости и желании.
7. Черный чай.
Чёрный чай содержит вещества, которые препятствуют росту вредоносных бактерий в ротовой полости. Просто прополощите рот настоем крепкого чёрного чая без сахара. Однако этот напиток может окрашивать зубы, поэтому после процедуры необходимо прополоскать рот обыкновенной водой.