Итак, мои хорошие!
Всем добрейшего дня и отличного настроения!!!
Вот мы потихоньку мелкими шажками идем к своей цели.... Меня свой рацион, режим питания и привычки. У нас все получится! Верьте мои дорогие!
А сейчас задание на 5 день.
1. Продолжаем циклическое голодание. Не кушаем с 19:00 сегодняшнего дня и до 11:00 завтрашнего дня. Скоро эта привычка укрепится в Вас. И Вам будет гораздо легче. Да и для организма хорошо, когда тело отдыхает полностью во время сна, а не пашет с набитым желудком.
2. В этот день кушаем что душе угодно. НО! Обязательно нужно скушать 2 большие порции салата "метелка". Рецепт я выложила в одном из постов. Или посмотрите в интернете. Данный салат служит отличной щеткой для нашего организма. Так что не скупитесь на порции.
3. Ну и вода.... Куда ж без нее? Пьем 2 литра;-)
Как проходит у Вас 4 день? Пишите, мне очень интересно!
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки! Буду всем рада!
Все здоровья, красоты и стройности!
Ссылка на самый первый пост и задания - здесь