Наша мимика очень разнообразна и помогает нам общаться, выражать массу разнообразных эмоций. Она работает круглые сутки и даже тогда, когда мы этого не замечаем. От этого некоторые мышцы работают нестабильно, какие-то перенапрягаются, а какие-то ленятся, не выполняя все свои природные функции. Чтобы прочувствовать все мышцы на лице, нужно немножко покривляться, желательно, без образования заломов и морщин. Вы сможете выявить даже те, которые никогда не чувствовали, о которых и не подозревали...
Есть особый вид женского полезного кривляния перед зеркалом - это гимнастика для лица или, так называемый, фейсфитнес. Он сейчас стал очень популярен и вызывает множество споров вокруг себя, как методики. На самом деле, фейсбилдинг полезен и, действительно, улучшает внешность и возвращает молодость, когда все упражнения выполняются правильно. Если гримасничать бездумно, то можно нанести себе и ущерб, например, перенапрячь какую-то мышцу и вызвать спазм или излишне сморщить кожу.
Поэтому, кривляйтесь правильно! Следите за равномерной работой мышц, приводите их самочувствие в гармонию. При регулярной гимнастике ваше лицо отзовется здоровым румянцем, ровной, упругой и шелковистой кожей, подтянутым овалом лица, а дряблость и морщины отступят.
Можно выполнять как комплекс упражнений для всего лица, а можно прорабатывать только проблемные зоны.
Красоты вам, радости и побольше счастливых моментов!
Больше интересного: