1. Запеченная овсяная каша с бананом
Возьмите большую кружку или стакан с толстыми стенками, и добавьте в нее банан, разломанный на кусочки. Далее сделайте из банана пюре используя ,к примеру, вилку.
Далее добавьте в кружку одно яйцо, и перемешайте, чтобы масса получилась однородной.
После того как вы все тщательно перемешали, заполните кружку овсяными хлопьями примерно до половины. Если у вас где то завалялась корица, добавьте ее, ведь она придаст завтраку такой незабываемый аромат ! :-)
Чтобы сделать ваш завтрак чуточку слаще, используете мед или просто сахар.
Все перемешайте, и отправляйте ваше произведение искусства в микроволновку на 2 минуты при мощности 800 ватт ( если у вас мощность меньше, тогда на 2 минуты и 30 секунд)
Ну вот и все! Доставайте кружку из микроволновки и садитесь завтракать!
2. Французские гренки в чашке
Нарежьте кусочками булку и яблоки (но не слишком мелко). И прямиком в кружку.
Теперь у нас на очереди яйцо, которое мы также отправляем в нашу замечательную кружку, и две столовые ложки молока идут вслед за яйцом. При желании можете добавить пол чайной ложки корицы, опять же, если она у вас есть
Все хорошо перемешайте, и отправьте в микроволновку на 2 минуты.
Bon Appetit!
3. Омлет с ветчиной в микроволновке
Все очень просто.
В нашу любимую чашку добавьте два яйца, одну столовую ложку молока, чуть-чуть соли. Все хорошенько перемешайте. Ну как вы обычно готовите омлет :-)
Добавьте мелко нарезанную ветчинку или сосиски, натертый сыр, и какую либо зелень. Если есть болгарский перец, то добавьте и его! Он только добавит насыщенности и вкуса в ваше блюдо. Хорошо перемешайте.
Все также, отправляем в нашу микроволновку и через 2 минуты наслаждаемся нашим завтраком.
Понравились наши рецепты? Тогда подпишитесь на наш канал и посмотрите другие наши статьи! Они вас удивят!