Эх, лето, прекрасные закаты и чуткие рассветы, легкая прохлада по утрам, а также море и отпуск, но что делать если на тренировки нет времени, а отдых вот вот, как скинуть вес ? В этой статье мы расскажем какие продукты помогут сбросить вес.
Все любят хрустящие, свежие огурцы, такие освежающие в жаркий день, а тем более он оказывает диуретический эффект, а тем самым сжигает никем не любимый животик (пивной не в счет).
Каждый человек ежедневно выпивает огромное колличества воды, 30% которой получает человек из напитков: кофе, чай и тд. Так вот о напитках, зеленый чай - отличное средство, причем даже от висцерального (внутрененго) жира, выпивать достаточно всего 3 чашки в день, так что иди заваривай чай, а я подожду.
Следующий продукт - капуста, причем абсолютно любая. Белокочанная, брокколи, цветная - разницы не имеет, все сорта капусты выводят токсины и помогают сжигать жиры, а так как она малоколлорийна, то ограничений на ее употребление почти нет.
Хотите еще продукты которые сжигают жиры и укрепляют организм? Тогда ставти лайки и подписывайтесь на канал, удачи вам! Улетел :)